2018*2* Hypnobirthing

Tussen het regelen van een dienst en crematie in,
hadden we afgelopen zaterdag ook een 'hypnobirthing zwangerschapscursus' ingepland.
Eerst geen idee of we nog wilden gaan,
maar ventje wilde graag wat ontspanning, even iets anders.

Dus de cursus begon rond 13.30 en zou in totaal 5 uur duren.
Normaal gesproken zou het 2 middagen kosten, maar voor een speciaal tarief nu 1 lange middag.

Hypnobirthing:
Voorbereiden op een meer ontspannen en positieve bevalling mbv hypnose-, ademhaling- en visualisatietechnieken.

Ik moet zeggen; hypnose klinkt heel zweverig, maar dat was het gelukkig niet.
We hebben oefeningen gedaan om mijn ademhaling te oefenen en waarin mijn partner kan steunen om het tijdens de bevalling goed te krijgen.
We hebben oefeningen gedaan waarin we kunnen zorgen dat een aanraking van mijn partner voor rust kan zorgen, voor afleiding kan zorgen.
Sommige oefeningen kreeg ik de slappe lach en sommige waren heel fijn.
Ik vind het wel belangrijk om de bevalling samen te doen en voor te bereiden.
Goed voor je band ook denk ik.

Even iets positiefs tussendoor en gelukkig ook echt wat afgelachen

Strakjes op naar het crematorium voor een afspraak over de bloemen.
Dinsdag en woensdag proberen te werken.
En dan donderdag de crematie.