GEBEURTENISSEN
BLIJVEN KÓMEN, IS ER TE WEINIG TIJD
OM DIE STRESSHORMONEN NAAR 'N NORMAAL
NIVEAU TE LATEN ZAKKEN. Dàn ìs er sprake van
chronische, onbeheersbare stress! 'GIFTIGE STRESS'
noemt McEwen die, waarbij het stresssysteem ontspoort.
Het brein is dan niet meer in staat om de stresshormonen naar
't rustniveau terug te schroeven. Zùlke giftige stress komt zeker niet
alleen door ingrijpende gebeurtenissen, zoals 'n ziekte, 'n oorlogssituatie, ongeluk
of sterfgeval, vertelt McEwen. "WAT ONZE GEZONDHEID ZO NU PAS ÈCHT AANTAST
ZIJN DE SUBTIELE, LANGDURIGE INVLOEDEN VANUIT ONZE MIN OF MEER DIRECTE
OMGEVING: ARMOEDE EN VERWAARLOZING BINNEN DE FAMILIE, LEVEN IN EEN
VERVUILDE VERZIEKTE BUURT VOL MET LAWAAI, HERRIE, BELASTEND WERK
EN SLECHT SLAPEN, EENZAAMHEID, TE VEEL
OF TE ONGEZOND ETEN, TE WEINIG
BEWEGEN, ROKEN, DRINKEN
EN ALLERLEI ANDERE
VERSLAVINGEN!"