Afval Vraag

Ik wil afvallen, gewoon, omdat ik me onzeker voel over mijn lichaam.
Op de ''klassieke'' manier (niet snoepen, veel bewegen) lukt het echt niet.
Zijn er nog trucjes om af te vallen?
Ik probeer wel gezond af te vallen, maar werken doet het niet echt..

Be Who You Want To Be!
xoxo- Swiftie232

Swiftie232, vrouw, 25 jaar

• angel*lost zaterdag 05 januari 2013 16:17
  Naar een diëtiste gaan . Wat je wel kan doen naast niet snoepen is om suikers te vermijden. Neem suikervrije dingen / light producten etc. Dat scheelt ook. En de magere varianten van zuivel producten en vlees.
• 9aug (opgeheven op 27-4-2013) zaterdag 05 januari 2013 16:18
  stuur jou ook wel even een pb'tje (2e van vandaag) ik zeg er wel bij dat het langzaam gaat
• Swiftie232 zaterdag 05 januari 2013 16:19
  Alvast bedankt voor de tips
• angel*lost zaterdag 05 januari 2013 16:20
  Overigens is op je 16e afvallen vaak niet nodig, maar daarnaast ook vaak ongezond. Je verstoort er je lichaam mee. Als je nu heel veel gaat bewegen en niets meer snoept, moet je dat de rest van je leven blijven doen. Nu denk je misschien dat dat het waard is, maar over een paar jaar heb je toch zin om te snoepen en om toe te geven op die leuke eetpartijtjes of om je te verdiepen in lekkere recepten voor je lover. Dan denk je 'dat ren ik er morgen wel af', maar dan komt er iemand die gebak voor je gemaakt heeft etc. Als je nu normaal leeft, af en toe snoept en gematigd beweegt, dan kan je lichaam veel meer hebben dan wanneer je nu veel afvalt. Over een paar jaar kijk je terug naar je foto's en dan denk je 'jemig, was ik nog maar zestien, wat zag ik er toen eigenlijk goed uit... wat een idioot dat ik toen af wilde vallen!'
  
  En ja, ik spreek uit ervaring en hoor van al mijn diëtende vriendinnen / sentenced for life hetzelfde. Wat waren we toen eigenlijk móói en wat zijn we een idioten dat we toen gingen lijnen en daardoor onze stofwisseling voor de rest van ons leven naar de maan geholpen hebben.
• 9aug (opgeheven op 27-4-2013) zaterdag 05 januari 2013 16:23
  @angel*lost
  ik was net 12 toen ik op dieet ging en het was wel gezond? ik had obesitas en ben nu net gezond
• Nightdream zaterdag 05 januari 2013 16:29
  Eens met Angel lost.
• Lycaena zaterdag 05 januari 2013 16:35
  Jij hoeft echt niet af te vallen hoor meis
  Weet je nog die ene foto die je stuurde op de chat? Je ziet er goed uit hoor
• Swiftie232 zaterdag 05 januari 2013 16:49
  Dankjewel Lycaena, dat is heel lief!
• angel*lost zaterdag 05 januari 2013 21:56
  9aug je hoeft niemand voor de gek te houden, dat het toen nodig was wil niet zeggen dat het nu nodig is en daarnaast al helemaal niet dat het voor dit meisje nodig is. Niet iedereen die af wil vallen heeft obesitas.
• angel*lost zaterdag 05 januari 2013 21:57
  Maar je hoeft geen advies aan te nemen van mensen hier op MD die ouder zijn dan jullie en het misschien allemaal al een keer meegemaakt hebben, het is fijner je eigen gedachten en gedrag in stand te houden, toch .
• 9aug (opgeheven op 27-4-2013) zaterdag 05 januari 2013 22:55
  @angel*lost
  wie hou ik voor de gek dan? en ik zeg toch niet dat je obesitas moet hebben om op dieet te gaan? ik had dat wel en het was eigenlijk voor mij niet nodig maar ik heb het zelf besloten, ik gaf haar alleen maar tips meer niet
  
  xxx
  ps zelf vind ik het een beetje hard klinken wat hierboven staat, het is niet lullig bedoeld
• misz-gucci zondag 06 januari 2013 11:12
  Ik was zelf 14 toen ik begon met zorgen maken over mijn gewicht, ook ik ging proberen te lijnen... werkte als een jojo effect terwijl ik niet eens dik was. Maak je niet teveel zorgen over wat je eet. Als je nou eens een leuke sport uitzoekt dat je kan beoefenen met vriendinnen gaat het vanzelf
  
  ik ben op dit moment bezig met een protein dieet maar dat raad ik je niet aan, omdat dat echt een knop omschakelen is en lastig is.
• Mistake. zondag 06 januari 2013 14:42
  Light producten zijn trouwens niet zo gezond als veel mensen vaak wel denken, er zitten vaak die vervangende producten in die ook niet goed zijn. Ik zou als ik jou was naar een diëtiste gaan, die kan je adviseren en een blik werpen op jouw eetgewoontes, dat levert denk ik heel snel resultaat op!
  
  Succes

• O 27 apr 2013 Anorexia sites in verhalen   ( 21 )
• O 24 apr 2013 Schoenen binnen!!***   ( 7 )
• O 21 apr 2013 'Date' was 'n drama..   ( 1 )
• O 19 apr 2013 Schoentjuhss **   ( 9 )
• O 18 apr 2013 Ze heeft je niet meer nodig.   ( 7 )
• O 17 apr 2013 Semicolon **   ( 1 )
• O 14 apr 2013 Wie lezen jullie graag?   ( 15 )
• O 10 apr 2013 Negeerlijst, mijn mening.   ( 8 )
• O 31 mrt 2013 Mijn ombrè haar **   ( 9 )
• O 30 mrt 2013 Ik heb ombrè haar !   ( 4 )
• O 23 mrt 2013 Halve klas aangevallen door bruggers   ( 9 )
• O 17 mrt 2013 Zuipuuhh!   ( 9 )
• O 07 mrt 2013 Wie is de mol?   ( 10 )
• O 05 mrt 2013 CDx verdwenen   ( 38 )
• O 03 mrt 2013 Bloed is vies, heel erg vies   ( 1 )