Afvallen.

Oeeeeh^^
ben al 3 dagen aan het lijnen en heb nog niks ongezonds op..
naja.. okaay..1 reepje chocola. maar dat had ik verdient.
en normaal at ik daar veel meer van

hebben jullie nog tips om af te vallen zonder extreem dingen te hoeven doen?(A)

kusjes

miss_Allis, vrouw, 32 jaar

• Pennywise (opgeheven op 11-6-2009) woensdag 07 januari 2009 18:58
  Water drinken, goed ontbijten, niet snoepen (neem een stuk fruit als je honger hebt), en ga geregeld hardlopen.
  
  Tadaa.
• Patrick (opgeheven op 23-3-2009) woensdag 07 januari 2009 19:00
  Zwemmen, wat je in een uur verbrand met hardlopen ben je in iets meer dan 20 minuten kwijt met zwemmen.
• Pennywise (opgeheven op 11-6-2009) woensdag 07 januari 2009 19:02
  Ok, vergeet dat hardlopen.
• sanniej woensdag 07 januari 2009 19:28
  chocolademelk drinken in plaats van chocoladereep. Scheelt heel wat kalorieën

• O 10 okt 2010 Halloween kostuum?   ( 1 )
• O 10 okt 2010 hij doet het niet   ( 2 )
• O 10 okt 2010 Vriendinnen met vriendjes.   ( 2 )
• O 22 aug 2010 uitmaken.   ( 4 )
• O 19 aug 2010 En nu?   ( 2 )
• O 19 jan 2010 Doen!
• O 08 jan 2010 dat je het weet!
• O 08 jan 2010 Help! geld inzamelen!   ( 13 )
• O 01 jan 2010 2010
• O 16 dec 2009 auditie hoofrol in NL Film   ( 1 )
• O 16 nov 2009 Cadeautje kopen help?   ( 4 )
• O 21 sep 2009 jongens!   ( 2 )
• O 20 sep 2009 Scoutinn!
• O 30 aug 2009 jeah!   ( 1 )
• O 17 jul 2009 Vakantie!!