De enigste tips die ik kan geven , veeeeel water drinken en zorg ervoor dat je elke dag meer als een half uur beweegt. water drinken vult, en spoelt je lichaam suc6!
Wat Angel Lost zegt. Je bent twaalf, dus nog in de groei.
Het stomste wat je nu kunt doen is onverantwoord gaan afvallen. Zoek een professional, of ga niet afvallen. Je lichaam heeft de energie nu veel te hard nodig.
Afvallen op je 12de is schadelijk voor je botopbouw. Dus gewoon niet doen, straks groei je in 1 keer harstikke hard en ben je die kilo's vanzelf kwijt.
op je twaalfde word je echt geen model, als je 18 bent of whatever heb je nog genoeg tijd om af te vallen als je zo dik bent. want nog in de groei en blablabla
tegenwoordig wil iedereen op zijn 8e 20 kilo wegen en model worden come on.
nog een nieuwtje:
jongens vinden gratenpakhuizen echt niet geil ofzo.
afvallen moet je sowieso niet snel willen, als je gezond eet 3keer perdag en erbij sport dan val je op een hele normale en gezonde manier af. Maar denk dat t meer te maken heeft met een negatief zelfbeeld dat je zo wil afvallen, probeer daar eerst wat aan te doen en dat lukt niet door dingen aan de buitenkant te veranderen maar dat lukt alleen als je aan de binnenkant begint.