Buitensport + Ultra-marathon
Zo, ik zit!
Vorige week een opleidingsweek gehad om buitensportinstructeur te worden voor een bedrijf. Lekker weekje met gezellige studie- en leeftijdsgenootjes gezellig te doen, buiten te zijn en bier te drinken tot laat. Dan weer vroeg op om een ontbijtje naar binnen te werken en je voor te bereiden op een dag: Kano'en, mountainbiken, klimmen, abseilen, klettersteigen, GPS-loopje, orientatieloop(12km met +/- 20 kilo op je rug, VET!) en Bivak("Hier, 3 zeilen, jullie zijn met ze 11en, maak er een mooie tent van!").
Mooie week met weinig slaap, veel bier, goede verhalen en zeer veel plezier!
Daarna thuisgekomen, 12 uur geslapen, tas ingepakt en vertrokken naar de Veluwe! Een ultra-marathon lopen, Ultra? Vraag je. Dat is alles meer dan een marathon(42,2km), deze bedroeg 53km door zand, in 't bos, heuvel op en af. Hoe goed had ik getraind?..... Niet... Dat was niet zo slim, na 38km uitgestapt. Zieltje was goed gebroken, rechterbeen deed pijn, opgezwollen hamstring die pijnlijk doortrok onder m'n voet. Na 4km ONGELOOFLIJK afzien besloot ik te gaan zitten en niet meer te vertrekken. We waren met ze 4-en, Peter(nieuweling, ent als ik), Alexander(redelijke conditie) en Eelco(53km was een trainingsronde). Eelco besloot met mij achter te blijven en samen de bus terug te pakken, de andere 2 hebben hem uitgelopen.
Geweldig genoten en besloten weer het hardlopen op de pakken, gecombineerd met krachttraining. Echt groot zal ik nooit worden, dan maar goed afgetraind en lekker snel. Heerlijk!
Echt genoten van de buitenlucht, fucking 4 uur en 20 minuten over de weide en door 't bos gelopen, ongeveer 3 stappen op asfalt gezet, de rest alleen maar over zand, gras en bosgrond. Heerlijk! Volgende keer een veld-marathon(42,2km door het bos).
Zo, en nu? Even lekker niksen en de beentjes omhoog leggen. Tot nu toe voelen ze goed, maar ik vrees dat ik morgen niet erg mobiel ben, haha.
(Wel last van me rechterknie, in de Ardennen met abseilen heel hard tegen de muur aan geknald. En nu 38km lang misbruikt.. Gaat wel over, ik heb er toch 2!)
Vorige week een opleidingsweek gehad om buitensportinstructeur te worden voor een bedrijf. Lekker weekje met gezellige studie- en leeftijdsgenootjes gezellig te doen, buiten te zijn en bier te drinken tot laat. Dan weer vroeg op om een ontbijtje naar binnen te werken en je voor te bereiden op een dag: Kano'en, mountainbiken, klimmen, abseilen, klettersteigen, GPS-loopje, orientatieloop(12km met +/- 20 kilo op je rug, VET!) en Bivak("Hier, 3 zeilen, jullie zijn met ze 11en, maak er een mooie tent van!").
Mooie week met weinig slaap, veel bier, goede verhalen en zeer veel plezier!
Daarna thuisgekomen, 12 uur geslapen, tas ingepakt en vertrokken naar de Veluwe! Een ultra-marathon lopen, Ultra? Vraag je. Dat is alles meer dan een marathon(42,2km), deze bedroeg 53km door zand, in 't bos, heuvel op en af. Hoe goed had ik getraind?..... Niet... Dat was niet zo slim, na 38km uitgestapt. Zieltje was goed gebroken, rechterbeen deed pijn, opgezwollen hamstring die pijnlijk doortrok onder m'n voet. Na 4km ONGELOOFLIJK afzien besloot ik te gaan zitten en niet meer te vertrekken. We waren met ze 4-en, Peter(nieuweling, ent als ik), Alexander(redelijke conditie) en Eelco(53km was een trainingsronde). Eelco besloot met mij achter te blijven en samen de bus terug te pakken, de andere 2 hebben hem uitgelopen.
Geweldig genoten en besloten weer het hardlopen op de pakken, gecombineerd met krachttraining. Echt groot zal ik nooit worden, dan maar goed afgetraind en lekker snel. Heerlijk!
Echt genoten van de buitenlucht, fucking 4 uur en 20 minuten over de weide en door 't bos gelopen, ongeveer 3 stappen op asfalt gezet, de rest alleen maar over zand, gras en bosgrond. Heerlijk! Volgende keer een veld-marathon(42,2km door het bos).
Zo, en nu? Even lekker niksen en de beentjes omhoog leggen. Tot nu toe voelen ze goed, maar ik vrees dat ik morgen niet erg mobiel ben, haha.
(Wel last van me rechterknie, in de Ardennen met abseilen heel hard tegen de muur aan geknald. En nu 38km lang misbruikt.. Gaat wel over, ik heb er toch 2!)
24 jun 2012
- meld ongepast verhaal
-
Hammie
zondag 24 juni 2012 22:42
Uitlachend, respect opbrengend en mijn hoedje afdoen. Geweldig om te horen, te lezen en fantastisch dat je zo genoten hebt. Buitenmensje.
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 25 mrt 2013 Ruimte van mijn hoofd. [gedicht] ( 1 )
- O 25 mrt 2013 Geluk in bad. ( 1 )
- O 21 mrt 2013 Romantiseren.
- O 17 mrt 2013 Kelk met tranen. [gedicht] ( 1 )
- O 03 mrt 2013 Nuttig blauwtje lopen. ( 5 )
- O 16 feb 2013 Vrouwen ( 19 )
- O 02 feb 2013 Emotioneel Wrak ( 1 )
- O 02 feb 2013 Tijd. [Gedicht] ( 1 )
- O 02 feb 2013 Helder.
- O 31 jan 2013 Down
- O 23 jan 2013 Schizofrene Droom ( 1 )
- O 16 jan 2013 Kinderstemmen
- O 16 jan 2013 Stop.
- O 16 jan 2013 Meisjesgeur ( 3 )
- O 14 jan 2013 Buikje ( 10 )