Ik ben eindelijk van die medicijnen af dus vanaf morgen ga ik op dieet. Een thee dat je honger weg neemt. een vriendin van me is in 3 weken 12 kilo ervan afgevallen. ook heb ik op me kast tegenover me bed een brief gehangen met : buik-oefeninng erop. Dat moet mij steunen elke avond voor het slapen gaan buikoefeningen te doen via youtube wat ik heb gekregen van iemand. het lijken simpele oefeningen, maar je voelt het wel :
Ik wil je niet demotiveren, maar je gaat natuurlijk niet afvallen door die thee. Je gaat afvallen omdat je je eetpatroon aanpast (kleinere porties en minder vaak wrs), tevens beweeg je er meer bij (die buikspieroefeningen die je aangaf) en drink je heel veel waardoor je een vol gevoel hebt, maar echt vullen doet het niet en energie kan je er ook niet uit halen. Het is in principe net water, het enigste wat hier aan toegevoegd is zijn kruiden die enigzins laxerend werken als je er veel van gebruikt (let maar op je wcgebruik wanneer je deze kuur start), wat op zich niet erg is, echter moet je het niet te veel gebruiken, want dan worden je darmen lui.
Ik wens je wel veel succes, maar vestig niet al je hoop op de thee!