Eating dag 7

Een week. En boh wat voel ik me belabberd. Ik ben gisteren veel weggeweest en bij thuiskomst hing ik op de bank. Oksel deed enorm veel pijn en van narigheid maar om 19.00 uur naar boven gegaan, gaan douchen en op bed gelegen. Ik ben net pas weer uit bed gegaan, na een paar flinke huilbuien.

Ik heb vanochtend gekeken in een Facebookgroep met mensen die dezelfde problemen hebben als ik. En dat is fijn. Ik zag het volgende filmpje voorbij komen (groep bestaat vooral uit Amerikanen en ze waren allemaal zo blij dat er een keer iets van aandacht aan HS werd gegeven openbaar op de tv):



Daarna ontdekte ik dat hij ook een Ted Talk over HS heeft gegeven:



Zijn verhaal is zo herkenbaar. Ik had op mijn veertiende een gezicht vol enorme bulten. De omschrijvingen van 'acne' voelden niet als wat ik had. Maar mijn dermatoloog in die tijd heeft nooit echt een naam gegeven aan dat wat ik had. Mijn moeder en ik hadden het er zondag over, maar we denken dat het wel hetzelfde was. Hoewel HS vooral wordt omschreven als 'ontstekingen in de oksel/liezen/onder de borsten', zijn er wel degelijk gevallen waar de HS ook op andere plekken zit (kijk maar naar de filmpjes!) en ik weet nog hoe ik vorig jaar november een enorme ontsteking op mijn wang had.
De constante zoektocht, het niet serieus genomen worden door artsen. Men ik herken het allemaal zó enorm.

Hoe hij vertelt dat hij niet zwemt. Het is zó freakin' herkenbaar. En ik vind het zo mooi om te zien hoe hij deze aandoening meer aandacht wil geven. Om mensen in te laten zien dat het niks met slechte hygiëne te maken heeft - iets dat zo enorm vaak wordt gedacht.

Het blijft wel heel fijn om te zien hoe veel positief effect anderen op het veranderen van hun voeding hebben. En dat zorgt dat ik door blijf zetten.


Maar, emotioneel dus. Enorm emotioneel. Ik heb vanochtend mijn begeleidster geappt met de vraag of het normaal is dat ik zo emotionele ben. Ik heb wel vaker last van mijn oksel gehad (en ook wel méér pijn dan ik nu heb). Ik vroeg of het met veranderingen in mijn eetpatroon te maken kan hebben.
Haar antwoord: 'Zeker heeft dat er mee te maken. Er komen nu heel veel opgekropte emoties uit. Je reinigt aan alle kanten en je bent een behoorlijke reis aan het maken.'
Ze raadde me aan om rust te nemen waar mogelijk en om vooral lief tegen mezelf te blijven.

Dusja.. ik ga m'n best doen. Heb wel schrijfwerk, maar denk dat ik me straks eerst een beetje ga richten op opruimen in huis ofzo. Kan me op deze manier toch niet helemaal focussen.
Vandaag ook een nieuwe crumble maken en eetplanning voor komende dagen maken.


Eetpatroon van gisteren:


Ontbijt:
Havermout gekookt in ongezoete Amandelmelk
Walnoten
Mandarijn

Middag:
2 Ei-muffins met spinazie

Avondeten:
Aardappelen
Bloemkool
Biefstukje
Jus



Tussendoortjes niet echt gehad, ivm drukte totaal niet aan gedacht. Moet ik beter op gaan letten.