Focussen op het positieve

Niet om de moeite te bagatalliseren van mensen die nog steeds activistisch zijn tegen racisme in Nederland,

maar ik wilde even aanstippen dat het me raakte om in de NOS te lezen dat een Nijmeegse klusjesman om het leven kwam met een duidelijk "buitenlandse" naam.



Niets over zijn origine, gewoon. Nijmeegs.

Want dat klopt zo is het gewoon.

Idealistische mensen zijn geneigd om depressief te worden. Zij/wij zien alleen maar wat beter kan, beter moet.

Erkennen dat er heel veel dingen al goed gaan leidt niet tot bij de pakken neer gaan zitten. Tenminste, bij mij niet.

Het helpt met de gemoedstoestand. Om weer door te kunnen. Zien: kijk, er gaan ook heel veel dingen goed.

Puur conservatieve mensen zitten zichzelf ook de hele tijd op de borst te kloppen met positieve confirmation biases over dat hun zienswijze de juiste is en klopt en moet.

Dat helpt met je gezondheid, tegen de stress, zeker nu de winter eraan zit te komen.

It's not a sprint. It's a marathon.