Mijn ritme is weer eens zó naar de klote.
En als 't nou eens net zo makkelijk was om em weer om te gooien als dat 't is om em te verlaten dan was 't niet eens een probleem
Maar ik wil nou eens gewoon op tijd naar bed en dan op tijd opstaan zodat ik me niet zo lui en bah voel als ik opsta.
maar ik druk m'n wekker uit als ie om 10u gaat en ik slaap verder tot eh... nu.
Nou, morgen MOET ik er om 8u uit dus ik ga écht op tijd in bed liggen, en dan ga ik het de dagen daarna volhouden. Maximaal 1 uur. Zo.
Ja en het liefst zou ik opstaan om 5u omdat ik dat gewoon zwaar relaxt vind, en gaan slapen om 12u ofzo, maar ja, he.
Bwergh ik voel me geestelijk echt flut. Nog steeds slaperig (kan je 't geloven, sliep om 3.30u en ben nu nóg slaperig. Da's toch 9 uur slaap). Ik slaap te veel denk ik. Afgelopen week in Malaga voelde ik me veel beter, wat moeheid/slaperigheid betreft. Daar sliep ik dus zo'n 5u per nacht, en daar voelde ik me goed bij. Hmmm dan had ik vannacht m'n wekker moeten zetten om 8u. Had ik misschien moeten doen ja......
Wie helpt me met een fatsoenljik ritme te krijgen