Gewoon ibuprofen halen en (als het mag, ik mocht het wel) gelijk daarna eentje nemen. Ik slikte 2 ibu's per dag en at zacht voedsel (yoghurt, brood ging ook wel aan 1 kant en fruit enzo). Bij mij was het na 2 dagen alweer over dus ik vond het nogal meevallen.. Succes morgen!