Het centrum van de wereld

Sombere mensen zijn vaak sterren in het interpreteren van andermans bedoelingen, gedachten en gevoelens en dan bij voorkeur op een negatieve manier. Leven kan een stuk ontspannender worden als je je uiterste best doet om niet langer de gedachten van anderen in te vullen.
Als je een mailtje van iemand krijgt waar een onduidelijk zinnetje in staat, dat eventueel als een hatelijkheid geïnterpreteerd kan worden, bedenk dan: "het hoeft niet zo te zijn."
Als je niet teruggebeld wordt: "het hoeft niet zo te zijn." (dat de ander jou vervelend of niet de moeite waard vindt)

Je bént namelijk niet het centrum van de wereld; mensen zijn helemaal niet de hele tijd bezig met jou, met wat jij denkt, zegt of doet, hoe je eruitziet, wat je met je dagen doet.
Als je weer verstrikt raakt in dat ellendige gevoel dat je beoordeeld en veroordeeld wordt, realiseer je dan ten minste dat het misschien allemaal alleen maar in jouw hoofd speelt.
Het is misschien helemaal niet zo.

En als je er 's nachts van wakker ligt, wordt het tijd om die ander gewoon te vragen hoe het zit - als je durft.