kut kut kut

him_lover, vrouw, 37 jaar

• Pasja woensdag 18 augustus 2004 20:48
  T is ook een verslaving. Als je echt evrslaafd bent, zoals jij dnek ik ben, heb je op den duur niet eens meer een rede om het te doen, maar WIL je het gewoon. Je moet echt sterk zijn... wat is de rede dat je het doet? Wil je het bloed zien, wil je de pijn voelen? Als het je namelijk alleen om de pijn gaat zijn er betere manieren, die geen littekens met zich mee brengen. Zo kun je bijvoorbeeld een elastiekje om je arm doen en zodra je er behoefte aan hebt trek je er aan. Of je houd ijsblokjes in je hand. Dat doet ook allemaal pijn. En zo kun je het rustig afbouwen. Wil je echt bijvoorbeeld bloed zien, dan heb je een groter probleem. Probeer dan eerst met hele kleine sneetjes, of zelf alleenmaar prikjes toch in je behoefte te voorzien. Dat is ook een manier om het af te bouwen. Verder moet je netuurlijk zodra je de behoefte voelt opkomen proberen snel ergens anders aan te denken en anders een vriendin of vriend te bellen. Dan praat je erover, of juist ergens anders over, en dan vergeet je het zo weer. Of als je ouders thuis zijn, blijf dan niet langer alleen zitten maar ga gezellig naar ze toe. Zorg dat je je gedachten er vanaf houd. Als je nog wat wilt vragen/weten dan hoor ik het wel. Sterkte, je kunt het!
• him_lover woensdag 18 augustus 2004 20:50
  het is nu nog geen verslaving, want dit was de eerste keer..ik weet gewoon echt niet waarom..
• Pasja woensdag 18 augustus 2004 21:20
  Dan moet je er echt NU mee stoppen. Nu is het nog niet te laat! Als je door gaat wil je steeds alleenmaar meer en meer. Had je behoefte aan de pijn? Of aan bloed? Of aan het zien, dat je jezelf pijn doet, en bijvoorbeeld een mes in je zet? Wilde je jezelf pijn doen om jezelf te straffen, omdat je jezelf ergens de schuld van geeft? Wil je van buiten pijn, zodat je innerlijke pijn minder is? Er zijn zoveel redenen. Ben je boos, en wil je eht leifst iemand anders pijn doen... of... hoor je zoveel over snijden, dat je het misschien ook eens wilde doen? K wil je best helpen, maar je moet me iets meer vertellen.
• him_lover woensdag 18 augustus 2004 21:23
  ik wet het niet..ik wilde weten hoe het was..maar er moet meer aan de hand zijn, wnat ik heb het vanmiddag nog een keer gedaan..ik wete het niet..mn hoofd is zown rotzooi nu, ik weet niet meer wat ik voel, alleen dat ik me nogal kut voel, er vliegt zoveel door elkaar heen..
• Pasja woensdag 18 augustus 2004 21:39
  Je wilde dus iig weten hoe het was... En das al fout. J moet sterker zijn. Geloof mij als ik zeg dat het maar even lijkt te helpen... Maar hoe vaker je het doet, hoe meer je nodig hebt... en op den duurt helpt het niet meer. Dan DOE je het alleen nog maar. Zonder effect te hebben. Alleenmaar pijn en lettekens. Het is gewoon zonde. Doe het NIET nog eens. Je kunt nu nog makkelijk terug. Geloof me. Het brengt je nergens, dus waarom zou je het doen? Zo moet je nu denken. Je voelt je kut, maar snijden is niet de oplossing, echt niet! Schrijf het bijvoorbeeld allemaal op. Op die manier kun je alles misschien beter op een rijtje krijgen. Ik herken mezelf ik jou. Ik snij ook. Ik zie ook nooit het eind als je er eenmaal in zit, in de ellende. Schrijf alles op of dnke er rustig over na. Zo kun je allen op n rijtje krijgen. Doe iets waar je rustig van word. Muziek luisteren, film kijken. ga op je bed liggen en doe je ogen dicht... denk even nergens aan en volg alleenmaar je adem. Het kalmeert je. Of steek een kaarsje aan en staar rustig in de vlam. Lees een boek. Zorg in ieder geval dat je rustig word. Op die manier word alles van binnen ook rustig. Slapen helpt ook. Tijdens je slaap verwerk je dingen. Dus ook nare dingen. Ga niet onnodig piekeren. Denk er een keer goedover na en stop dan. Vaak komen dingen vanzelf weer goed. Ik moet nu gaan, maar morgen lees ik je reactie wel, als die er is. Mag ik in je lezerslijst? Slaap lekker! Kus pasja
• him_lover woensdag 18 augustus 2004 21:45
  maar ik weet niet of ik nog kan stoppen...het is enedrang, waar ik niet tegenop kan..ook al weet ikniet waarom ik die drang voel..ik dnek dat ik daar eerst uit moet komen..maar hoe...en ik zal je toevoegen, maar tot nu toe heb ik al mn verhalen nog gewoon hier neer gezet..truste en bedankt!
• dafidof woensdag 18 augustus 2004 22:09
  zo. dat snij-mezelf gebeuren heeft me ex ook gehad. zij deed het meer onbewust voor een schreeuw naar aandacht. ze wist niet waarom ze dat wou en deed. ze zij dat ze zich zo ellendig voelde en alleen en (de standaart depressie) dat ze niet wist wat ze moest doen en dacht daardoor de aandacht te vragen die ze nodig had. ze had eigenlijk gewoon niet door dat het de puberteit heette. iedereen zegt wel altijd; " het word vanzelf beter" nou die mensen he?!!? hebben nog gelijk ook! echt....
  zorg dat je lol hebt, ook al is het in je eentje.
• Pasja woensdag 18 augustus 2004 22:35
  Zo daar ben ik dan nog ff... Als het zon sterke drang is denk ik dat je op het moment dat je die drang voelt het beste een vriend of vriendin kan bellen. Zorg dan voor die afleiding waar ik het over had. Lezen, tv kijken, computeren, schrijven... als het maar AFLEIDING is. Zodat je die drang niet kunt beantwoorden. Ga naar een plek toe waar zo veel mogelijk mensen zijn. Daar kun je niet in de verleiding komen. Zodra je weet wat het is hoor ik het he? Het kan ook gewoon een drang zijn. Zonder echte rede. Het gewoon willen doen, moeten doen. Zoek afleiding is het enige wat je dan kunt doen. En als je dan toch echt moet, en het niet meer tegen kunt houden, doe het dan een beetje. Snij niet diep, doe geen rare dingen. Snij ook op een plek die het minst opvalt, je bovenbenen bijvoorbeeld. Mocht je er dan littekens aan over houden krijg je in ieder geval niet zo snel vragen waar die littekens vandaan komen. Maak voor zover je dat kunt tegenhouden alleen een krasje of een prikje in je huid. Je kunt het wel, echt. Kus Pasja
• just_me zondag 22 augustus 2004 18:34
  heey lieve schat,
  ik schrik gewoon echt van je verhaal!!
  maar ik hoop echt dat dit niet vaker gebeurd, je weet hoe het bij mij nu verloopt alleen maar liegen,bedriegen, ruzie, en ik praat met niemand meer..heb veel vrienden verloren en mn lichaam word er niet beter van..
  ik hoop dat je vroegtijdig kan stoppen, dat jij er ook niet middenin komt te zitten, want ik weet nu uit eigen ervaring, het is echt onwijs moeilijk, en je moet echt doorzettingsvermoge hebben, wat ik dus nu niet heb...
  ik hoop echt dat het goed komt, als er wat is, ben k er voor je!
  
  kus,
  mris

• O 15 okt 2004 ja of nee??   ( 1 )
• O 15 okt 2004 HULP NODIG!!!   ( 3 )
• O 12 okt 2004 owneej :S bah!!   ( 2 )
• O 11 okt 2004 hihi   ( 4 )
• O 11 okt 2004 hmhm..tja..zucht   ( 4 )
• O 10 okt 2004 pfff...   ( 2 )
• O 09 okt 2004 ingewikkeldheid   ( 2 )
• O 08 okt 2004 hmhm...   ( 2 )
• O 08 okt 2004 behind blue eyes...
• O 08 okt 2004 kutjong   ( 2 )
• O 08 okt 2004 pffff.....   ( 3 )
• O 07 okt 2004 oeps   ( 2 )
• O 05 okt 2004 een straat vol rozen   ( 2 )
• O 05 okt 2004 een plek voor jou   ( 1 )
• O 05 okt 2004 blijheid en vrijheid   ( 2 )