Lijndag 1

Zo , ik ben vandaag begonnen.
Niet te drastisch in 1 keer, maar gewoon opletten op wat ik allemaal naar binnen werk.
Ik hou daarbij rekening met allerlei dingen die ik van verschillende lijnmethodes heb opgestoken (gelezen, niet allemaal uitgeprobeerd)
Wat me logisch in de oren klink ga ik gebruiken.
1 van die dingen is veel water.

Ik ben (met uitzondering van de avonden dat ik moet optreden0 geen waterdrinker.
Ik moet mezelf er echt aan herinneren dus.
het makkelijks is, elke keer als ik iets anders wil eten of drinken,...eerst een glas water te nemen.
Zo heb ik vandaag al 3 glazen water meer op dan anders.
Ik voel me nog wel een opgeblazen oliefant momenteel, maar dat is met een dag of 2 wel over denk ik.
Ik moet altijd heel erg letten op mn voeding ivm die langzaamwerkende darm en die moet natuurlijk na de oliebollen,hapjes en drankjes gigantisch overuren maken...

heb wel last van "selectieve waarneming"..of hoe dat ook maar heten mag...
Ik hoor vandaag iedereen over eten praten...
m'n zoontje heeft al 3x gevraagd wat we gaan eten vanavond en mn dochter gaat UIT eten.
Ik hou jullie op de hoogte....

Groetjessss Jane