Meer eten
Hoi,
Ik ben de afgelopen weken best veel afgevallen bij elkaar, en opzich is dat ook wel goed want ik wilde heel graag afvallen. Alleen word het nu te veel vinden mijn ouders.
ik ben in een paar weken tijd 15 kilo afgevallen omdat ik niet heel veel meer eet. Normaal at ik gewoon normale porsies en at ik ontbijt, lunch, avondeten en 2 snacks op een dag. Nu skip ik vaak het ontbijt of de lunch eet ik een kleine porsie savonds en daarna nog wat fruit.
Ik merk ook aan mijn kleding en sieraden dat ik erg ben afgevallen, normaal heb ik maat 38 en nu is dat echt veelste groot.
Al mijn armbanden vallen bijna van mijn polsen af of zitten erg losjes. Ik probeer meer te eten alleen zit ik best snel vol en krijg ik niet meer naar binnen. Ik heb geen idee hoe ik dit moet oplossen. Mijn ouders zeiden dat het goed was dat ik een beetje was afgevallen aangezien ik volgens hun aan de maat was, terwijl ik het wel vond meevallen. Nu heb ik door hun wel een beetje het gevoel dat ik niet goed genoeg ben en dat ik moet afvallen. Hun hebben mij best onzeker gemaakt. Het is niet zo dat ik mijn eten uitspug of iets er past gewoon niet meer in het voelt gewoon alsof ik echt vol zit...
Als iemand een tip heeft please let me know!!
xx
Ik ben de afgelopen weken best veel afgevallen bij elkaar, en opzich is dat ook wel goed want ik wilde heel graag afvallen. Alleen word het nu te veel vinden mijn ouders.
ik ben in een paar weken tijd 15 kilo afgevallen omdat ik niet heel veel meer eet. Normaal at ik gewoon normale porsies en at ik ontbijt, lunch, avondeten en 2 snacks op een dag. Nu skip ik vaak het ontbijt of de lunch eet ik een kleine porsie savonds en daarna nog wat fruit.
Ik merk ook aan mijn kleding en sieraden dat ik erg ben afgevallen, normaal heb ik maat 38 en nu is dat echt veelste groot.
Al mijn armbanden vallen bijna van mijn polsen af of zitten erg losjes. Ik probeer meer te eten alleen zit ik best snel vol en krijg ik niet meer naar binnen. Ik heb geen idee hoe ik dit moet oplossen. Mijn ouders zeiden dat het goed was dat ik een beetje was afgevallen aangezien ik volgens hun aan de maat was, terwijl ik het wel vond meevallen. Nu heb ik door hun wel een beetje het gevoel dat ik niet goed genoeg ben en dat ik moet afvallen. Hun hebben mij best onzeker gemaakt. Het is niet zo dat ik mijn eten uitspug of iets er past gewoon niet meer in het voelt gewoon alsof ik echt vol zit...
Als iemand een tip heeft please let me know!!
xx
09 jan 2021
- meld ongepast verhaal
-
Speertje
zaterdag 09 januari 2021 22:38
Hoe lang ben je en wat weeg je nu? En wat woog je toen je ouders zeiden dat je 'aan de maat' was? Maat 38 is over het algemeen een prima gezond gewicht en op jouw leeftijd zou je dan zeker niet moeten gaan denken aan afvallen. Nu je langere tijd zo weinig hebt gegeten, is je maag gekrompen en voel je je snel vol. Maar als ik het zo lees ben je nu echt te mager! Het is een goed idee om weer elke maaltijd te gaan eten want dat heb je nodig terwijl je opgroeit. Liever elke maaltijd eten en dan sneller vol zitten, dan maaltijden blijven overslaan. Probeer ook tussendoor wat gezonde snacks te eten, ook al heb je geen trek. Eet bijv een mueslireep of een stuk fruit. Probeer ook bijvoorbeeld volle melk te drinken als je toch al melk drinkt
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 28 dec 2022 lang geleden 18+
- O 16 mei 2022 Alles is kut ( 1 )
- O 03 mei 2022 update 2 18+ ( 1 )
- O 02 mei 2022 En weer eens zat ik helemaal fout! 18+ ( 1 )
- O 06 apr 2022 Mogelijk verliefd? ( 1 )
- O 29 mrt 2022 Afwijzing doet pijn ( 1 )
- O 02 mrt 2022 Eindelijk afgesloten 18+
- O 07 nov 2021 Misbruikt 18+ ( 1 )
- O 18 mei 2021 Ze is dood ( 1 )
- O 15 apr 2021 Liefdes probleem deel 2
- O 14 apr 2021 Liefdes probleem ( 1 )
- O 16 mrt 2021 Raped (trigger warning) ( 2 )
- O 05 mrt 2021 Veilig Thuis
- O 22 jan 2021 Hij is dood ( 3 )
- O 17 jan 2021 update 2 aangifte