Menstruatie dagboek

Mijn dag was weer helemaal goed toen ik boodschappen ging doen en onderweg naar de Lidl een heleboel plantenpotten buiten zag staan. Gratis mee te nemen. Kweekpotten. Je weet wel met gaten aan de onderkant.
Joekels van kweekpotten. Gelijk meegenomen naar huis. Naar de schuur.


Ik ben ongesteld en daar ben ik blij om.
Geen anticonceptiemiddel meer wegens spirituele redenen en daarnaast ook gezondheid.
Een menstruatie en ovulatiedagboek bijhouden want o wee je per ongeluk in de vruchtbare week gaat liggen rampetampen. Gegarandeerd een baby. Dat moet je in mijn geval niet willen.
Maar ook om te snappen wat er in je lijf gebeurt. Opvliegers, kruinchakra wat open staat en uit balans is. Er pafferig en verlept uitzien.


Mijn menstruatie kwam stipt op de geplande menstruatie dagboek kalender datum.
Wat goed zeg.
Vrouwen met pcos de zwaardere vorm die worden vaak onregelmatig of niet ongesteld.
Die zijn supergelukkig als ze met behulp van kruidencapsules ineens een regelmatige cyclus krijgen.

Behalve zoethoutwortel en pioenwortel heb ik flaxseed toegevoegd aan mijn dieet. Erg lekker in de yoghurt met baobap. Flaxseed schijnt goed te zijn voor vrouwen met pcos om de testosteron te verlagen. Het bevat fyto oestrogeen dus dat zit wel snor.
Helpt dus tegen een snor en allerlei ongewenste haargroei van vrouwen.

Ben benieuwd of het mettertijd allemaal helpt om mijn hormonale huishouding in balans te houden.


Voor de rest eet ik supergezond.
Vanmorgen bruin brood met oude kaas gegeten en makreel van de visboer.
Erg lekker.




Ik eet weinig brood en heb de afgelopen dagen op heel erg veel rauwe melk geleefd.
Heel erg gezond maar het lichaam vraagt ook om andere bouwstoffen.

Sugarcraving...

En dus heerlijke zoete appels naar binnen gewerkt en een flinke reep chocolade met flinke brokken hazelnoot.
Ik voel mij helemaal in mijn element.
Voor nu lesstof doornemen.

Het word steeds heter in NL.
Tis warm vandaag. De komende week stijgt het kwik met 10 graden meer maar geen regen.
Ok ik wil eigenlijk gaan liggen. Ik voel mij slaperig.


Gr Art =Tiek