Mindfulness, mediteren

Heb vanavond voor het eerst in mn hele leven gemediteerd (als dat een bestaand werkwoord is? denk het wel want er staan geen rode golfjes onder nahnah) Maar goed, dat dus. Ik vind het tot mijn verrassing echt heel fijn. Ik doe nu met de Samsung Health app 7 days of Mindfulness - Anxiety.

Het is gewoon heel rustgevend en ik werd er ook gewoon rustig van. Ik ga nooit meer zeggen dat mediteren onzin is. Denk ook weer niet dat dit écht mediteren is, maar gewoon even 10 minuutjes tot jezelf komen, mindfulness, onstpannen! Wat ze vertellen klopt ook gewoon. En als het zo goed op je aansluit (tja hoe kan het ook anders als het thema anxiety is tada) Maar het geeft een goed gevoel. Denk dat ik het toch maar vaker ga gebruiken
02 jul 2021 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van KatieAnn
KatieAnn, vrouw, 18 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende