Moeilijk gaat ook

Ik ben dus vandaag begonnen met een gezondere levensstijl en het 90 Days of action programma van Neila Rey. Na jaren teveel te wegen en proberen te fitnessen (powertraining meedoen met mn vriend ipv cardio die ik zou moeten doen) ben ik het wat beu en ga ik proberen er wat aan te doen.
Ik doe het hoofdzakelijk voor mezelf, maar kan de "bijredenen" niet vergeten.

Hier ga ik mijn dagelijkse verhaaltje zetten en soms vertellen wat me motiveert of hoe het gaat.

Vandaag:

Ok, het lukt wel, moet lukken.
Ben vandaag vrij goed begonnen maar besef maar al te goed dat het zowel aan een gebrek van zelfbeheersing ligt maar ook aan het feit dat er hier ook altijd eten is..

Vanaf morgen ga ik ook veel meer water proberen drinken, dat zal ook helpen denk ik.
Nuja, mijn oefeningen zijn (deels) gedaan, mijn lunch was gezond, enkel mijn avondmaal iets minder.

Anyway, one day at the time, traag maar zeker komen we er wel!

Opdracht voor morgen, meer water drinken en meer kunnen weerstaan aan alles.

Slaapzacht!

02 jun 2014 - meld ongepast verhaal

Prince-_-, man, 36 jaar

Irfaan2 (opgeheven op 28-10-2014) maandag 02 juni 2014 22:41
Succes!

O 12 dec 2005 when i'm gone
O 11 dec 2005 why ( 2 )
O 26 okt 2005 ik zoek
O 10 okt 2005 forget
O 02 okt 2005 the feeling
O 29 sep 2005 geen titel
O 26 sep 2005 ik
O 23 sep 2005 beu ( 2 )
O 18 sep 2005 2 autootjes ( 2 )
O 09 sep 2005 vrijdag
O 06 sep 2005 lief
O 05 sep 2005 the feeling i call love ( 2 )
O 02 sep 2005 love ( 1 )
O 02 sep 2005 vandaag
O 01 sep 2005 eerste dag

vorige volgende