'Niets doen'
Een openbaar verhaal,
omdat de 'moeilijke' dingen soms ook zichtbaar mogen zijn.
Ik stelde afgelopen week de vraag:
"Als ik me nou thuis op m'n best voel, wáárom zou ik dan nog naar buiten komen?"
En nou is het niet zo dat ik niks uitvoer, ook al heb ik maar 2 dagen van de week
een verplichting. Ik ben geen kluizenaar, maar het is wel zo dat ik graag thuis ben.
Het is zo dat ik extreem onrustig word op het moment dat ik veel afspraken heb
staan. Dan slaap ik slecht, dan heb ik het gevoel dat ik het niet ga overleven.
Ik vroeg:
"Als ik nu nog steeds wakker lig vanwege het feit dat ik de volgende dag therapie
heb, HOE ga ik dan een baan dan overleven?"
Het maakt me angstig voor de toekomst. Want ik wéét dat de druk van
'iets moeten' of 'ergens verantwoordelijk voor zijn' vaak te groot is.
En Nic zei:
"Maar je hoeft ook niets. Ik vind het oké als je gewoon thuis bent. Je zou het nog
beter moeten doen. Ervoor gaan staan."
Want ja, ik draai er vaak om heen. Om de vraag wat ik nou precies doe. En ik weet
wel dat thuis zitten en 'niets doen' niet mijn uiteindelijke doel is. Maar ik moet daar
beginnen, ik moet het gevoel hebben dat ik verder niets hoef, zodat ik uiteindelijk
toch iets wil.
24 jan 2011 - bewerkt op 24 jan 2011
- meld ongepast verhaal
-
Forest (opgeheven op 14-8-2011)
maandag 24 januari 2011 15:37
Herkenbaar (maar dat wist je).
Als ik dingen te doen heb, afspraken of whatsoever voel ik me ook onrustig en op werkdagen heb ik een slechtere nachtrust. Ik slik sinds kort van die pilletjes om een rustig gevoel in mijn hoofd te krijgen al weet ik nog niet echt of het werkt want ik vergeet het wel eens. Misschien is het ook wat voor jou? Het is gewoon een kruidenpilletje stelt niet veel voor.
Liefst zou ik stiekem minder gaan werken door alle onrust (kleine dingen trekken ontzettend veel energie van me) en mijn lief heeft me zelfs gezegd dat ik dat echt eens moet gaan overwegen maar dan voel ik me schuldig. Als jij meer wilt gaan werken, kun je nog wel blijven parttimen en een stukje rust houden.. -
Librana
maandag 24 januari 2011 15:53
Dat schuldig voelen herken ik ook ja.. 'iedereen kan het aan, dus ik zou het ook moeten kunnen', etc. Tenminste, dat is een gedachte die bij mij dan opkomt. Maar weet je wat het ook is.. als je continu meer doet dan je aankunt, ga je op een gegeven moment instorten. Het is zo belangrijk dat je jezelf in de gaten houdt, je eigen grenzen blijft voelen en aangeven, want er is niemand die dat voor je kan doen.
En dit zeg ik nu allemaal wel, zelf heb ik dat natuurlijk ook niet gedaan. Maar daarom weet ik ook wat er van komt, zeg maar.
Is dat een sint janskruid pilletje toevallig? -
Forest (opgeheven op 14-8-2011)
maandag 24 januari 2011 15:58
Inderdaad wat je zegt, 'iedereen' werkt gewoon dus moet jij dat ook. Maar dat is het ook met mensen die instorten met een burn out enzo, dat zijn de mensen die zich schuldig voelen met ziekmelden en altijd door blijven werken..
Las ergens dat sint janskruid de pil kan beinvloeden, weet niet of dat zo is maar die slik ik maar niet.
Ik heb valeriaan. -
Librana
maandag 24 januari 2011 16:47
Ja inderdaad.. eerder aan de bel trekken is dan belangrijk, zodat het niet tot een burn out of watdanook komt.
Ik zal eens kijken naar valeriaan, gewoon bij de drogist te koop? -
Forest (opgeheven op 14-8-2011)
maandag 24 januari 2011 16:50
hema is mijn vriend :]
-
Librana
maandag 24 januari 2011 16:52
Ooh, handig!
-
Popje!
maandag 24 januari 2011 17:18
Herkenbaar, in veel lichtere vorm. Ik had ook een tijdje dat zodra ik de hele dag een heleboel afspraken had, ik de dag ervoor paniekaanvallen kreeg. Ook al zat er genoeg ruimte tussen de afspraken etc. Gewoon iemand een mailtje sturen lukte me gewoon niet, ik kan nog steeds niet precies uitleggen waarom niet. Het GING gewoon niet. En dan denk je telkens 'waarom kan ik dit nou niet, kom op gewoon dóén', maar dan kreeg ik gelijk weer een hysterische paniekaanval zodra ik mezelf pushte om wel wat te doen.
Het punt is dat er gewoon een moment komt waarop je jezelf toch moet pushen en dan is het eigenlijk niet zo eng. Maar dat kan ik ook pas nu weer, daar moet je klaar voor zijn. Ik hoop dat dat snel komt voor je, daar word je ook veel gelukkiger van. -
JoYasemin
dinsdag 25 januari 2011 23:18
Ik las ergens dat zoveel procent van de werkende bevolking op zondag slecht slaapt... omdat er maandag weer naar het werk gegaan moet worden. En dat was best een groot percentage.
Wij denken maar dat we alles moeten kunnen en idd de burn-outs zijn niet meer te tellen...
De wereld is al druk genoeg van zichzelf.
Je eigen grenzen aangeven, vóórdat je erover heengaat is verdomd moeilijk.
Lieve Nanieke, je bent keigoed bezig en dapper!
Je mag trots zijn op jezelf dat je je gewoon bewust bent van waar je mee bezig bent en dat je voor jezelf kiest. Dat je steeds meer leert voor jezelf te kiezen.
Dat is het enige wat er toe doet!
Love u!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 12 jun 2012 Over op Linux ( 6 )
- O 11 jun 2012 Verzameling ** ( 6 )
- O 08 jun 2012 Trucjes Coni [vid] ( 3 )
- O 07 jun 2012 More feathers ** ( 18 )
- O 07 jun 2012 Nieuwe profielfoto ( 48 )
- O 06 jun 2012 Een vraag. ( 17 )
- O 05 jun 2012 Nieuwe veren ( 5 )
- O 30 mei 2012 Vandaag ( 3 )
- O 29 mei 2012 Fear ( 2 )
- O 29 mei 2012 Ingegroeide nagel ( 10 )
- O 28 mei 2012 C&A ** ( 8 )
- O 28 mei 2012 Our summer days ** ( 1 )
- O 24 mei 2012 Vakantiegeld ( 2 )
- O 22 mei 2012 Damn ( 10 )
- O 22 mei 2012 Knoeierd ** ( 7 )