Nieuw begin...

Hoihoi,

Heeeeel cliche(hoe schrijf je dat eigenlijk) ga ik morgen beginnen met lijnen.
Ik ben iemand die eet als er spanningen zijn.
Niet als het echt iets is wat je de hele dag bezig houdt, dan krijg ik geen hap door mn keel, maar als het zo'n situatie is waar je maar niet echt uit komt.
En helaas heb ik de afgelopen jaren met een scheiding, geen baan en een hoop zooi wat allemaal met het voorgaande te maken heeft, nogal wat van die spanningen gehad.
resultaat: van gemiddeld 70 kg (wat met een lengte van 172 en mn 38 jaar en 4 zwangeschappen heel acceptabel is) gegroeid naar 86 kg!!!

Dus tijd voor actie!!

Dit dagboek is een soort stok achter de deur.
het idee dat iedereen het kan lezen geeft een soort stimulans.

Ik ga niet een bepaald dieet volgen.
Ik heb wat ideeen opgedaan uit verschillende methodes en ik haal overal uit wat ik denk dat goed is.
Fruit, voeding met laag caloriegehalte of zogenaamde negatieve calorieen, water, bewegen enz enz.

ik heb rekening te houden met een langzaamwerkende darm ook nog, dus het wordt best een klus die enige dicipline vraagt.

Wish me luck

En ik de loop van dit "lijn" verhaal zal ik ook de gezinsleden, vrienden en kennissen wel een keer voorstellen

groetjesssss Jane