Op naar het ideale gewicht!

Ik ga voorlopig md gebruiken om mijn strijd tegen overgewicht van me af te schrijven.

Ik ben vorige week donderdag begonnen en begon met 74,7 kilo
nu een week later gaf de weegschaal vanmorgen 71,8 aan dus ik doe iets goed.

2,9 kilo dus al kwijt. Mijn eerste streef doel is 10 kilo dus, nog 7,1 kilo tegaan.

Hmmmm.... ik ben benieuwd of mij dit gaat lukken.

Ik ben begonnen met Steppen en Yoga zodat het niet alleen maar om minder eten draait.

Kijken of ik hier genoeg zelfdiscipline voor heb.

Ik voel me al in ieder geval een stuk minder lamlendig.

09 mrt 2007 - meld ongepast verhaal

3some, vrouw, 49 jaar

Robyn (opgeheven op 30-4-2011) vrijdag 09 maart 2007 11:47
Mij is het gelukt om 9 van de 10 kilo af te vallen dus jij kunt het ook !
Ik hoop dat je je daarna net zo lekker voelt als mij overkomen is.
Let er wel op dat je VOLDOENDE eet. Te weinig eten schiet niet op omdat je dat bij wilt snoepen en je lichaam zal dat zien als hongersnood en reageert daarop door alles wat je dan binnenkrijgt éxtra op te slaan.
Neem een enkele keer ook iets calorierijks als een gebakje of patat, chocolade om je lichaam te laten wennen aan een caloriebommetje en dat ook weer te kunnen verwerken.
3some zaterdag 10 maart 2007 09:41
bedankt voor je reactie...
Goed joh, ik hoop dat het mij ook gaat lukken... hoe lang heb jij er ongeveer over gedaan om 9 kilo af te vallen ?

O 24 okt 2004 music
O 24 okt 2004 eindelijk weer online
O 06 jan 2004 Aftellen...
O 05 jan 2004 Toch nog even..
O 04 jan 2004 Auto deel 2
O 02 jan 2004 AUTO'S !!!
O 02 jan 2004 uitgeslapen
O 01 jan 2004 Even voorstellen
O 01 jan 2004 Het begin ( 3 )

vorige volgende