Red

Morgen, 29 september, is Dress Red Day. De Hartstichting roept iedereen op iets roods te dragen om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Het is doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Signalen dat er iets mis is met het hart zijn bij vrouwen vaak minder duidelijk dan bij mannen. Ze worden daardoor sneller over het hoofd gezien of niet op tijd herkend. Hierdoor overlijden nog te veel vrouwen onverwacht. Dat moet veranderen. In de campagne van 2016 staat de HartenVrouw centraal. Een HartenVrouw accepteert niet dat hart- en vaatziekten nog steeds doodsoorzaak nummer één zijn bij vrouwen. De meeste diagnose- en behandelmethoden zijn in het verleden getest op mannen. Nu blijken de symptomen bij vrouwen anders te zijn als die van mannen. De Hartstichting wil meer onderzoek naar het vrouwenhart. Ze willen dat hart- en vaatziekten bij vrouwen net zo goed herkend en behandeld worden als bij mannen.

Typisch bij een hartinfarct is de beklemmende of drukkende pijn op de borst die kan uitstralen naar de bovenarmen, hals, kaken, rug en maagstreek. Deze pijn duurt ook in rust langer dan 5 minuten en kan samengaan met zweten, misselijkheid of braken.

Ook bij vrouwen komen deze typische klachten voor. Maar daarnaast hebben vrouwen, vaker dan mannen, een of meer van de volgende klachten:

* pijn in de bovenbuik, kaak, nek of rug
* pijn tussen de schouderbladen
* kortademigheid
* extreme moeheid
* duizeligheid
* onrustig gevoel, angst, snelle ademhaling

(25 situps, zeven minuten hometrainer)
Ontbijt: muesli met magere yoghurt
Tussendoor: pot bosvruchtenthee
(wandeling met hond, zeven minuten hometrainer, 25 situps)
Lunch: glas karnemelk, twee bruine bolletjes met rollade, beetje boter en paprika
Twee glazen water, een banaan
(wandeling met hond)
Avondeten: opgebakken aardappelen met een rundersaucijs, glas water
Twee mokken aardbeienthee, glas water