Runner 4 - te warm

Ik had gepland vandaag te gaan rennen, maar tegen de tijd dat ik klaar was met al mijn huishoudelijke taken (nou ja, klaar? ik had de belangrijkste in ieder geval gedaan) was het buiten al zo warm dat ik mezelf er echt niet toe kon zetten om voor de lol een stukje te gaan rennen. Het moet geen straf worden. Ik vind het al moeilijk genoeg zonder de brandende zon. Dus ik besloot het niet te doen, mezelf belovend dat ik morgen zou gaan.

Maar vanavond was het minder warm. Dus ik beloot dapper te zijn en ik ben net een uurtje weggeweest. Lampje aan mijn horloge geknoopt en gelopen. 5 x 2 min rennen met 2 min lopen afgewisseld deze keer, met een kwartier wandelen als warming up en hetzelfde als cooling down. Ik zit nu al op te hikken tegen maandag, wanneer ik 5 x 3 minuten moet rennen. Ik probeer er maar niet aan te denken. Uiteindelijk is het volgens mij allemaal een kwestie van mentaliteit.

Mijn knie deed pijn eerder vandaag, ik denk dat ik met het opruimen teveel op mijn linkerbeen gedraaid heb. Uiteindelijk heb ik er diclofenac zalf op gesmeerd. Hij bleef een beetje irriteren maar gek genoeg heb ik er tijdens het lopen vrijwel geen last van gehad. Het leek zelfs iets minder te irriteren. Heb de zalf er ook echt om zes uur ofzo al opgesmeerd, dus daar lag het niet echt aan.

Goed. Ik ga denk ik maar eens de was opvouwen, douchen en mijn bed opzoeken.
05 jun 2010 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van PrankDemon
PrankDemon, vrouw, 39 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende