Runner 5 - overwinning
Vanochtend weer op de weegschaal gaan staan: 67.8 kg.
Ik zat verschrikkelijk tegen dat schema van vandaag op te hikken, maar om half zeven besloot ik toch te gaan. Ik been geen doorzetter, en elke keer dat ik ga hardlopen voelt als een overwinning op mezelf. En die overwinningen voelen goed. Dus voor een keer in mijn leven besloot ik door mijn weerzin heen te bijten, mezelf het overwinningsgevoel van later belovend. Dit klinkt vast allemaal heel lam voor de lezer, maar ik ben nou niet bepaald sportief dus echt elke keer dat ik ga vecht ik tegen mezelf. Om uiteindelijk heel tevreden terug te komen omdat ik het gevecht gewonnen heb.
Goed, vandaag dus eerst 30 min warm gelopen (ik wilde op de Burense dijk rennen), daarna 3r-2w-3r-2w-3r-3w-3r-3w-3r. Daarna weer 30 min terug gelopen naar huis als cooling down. Het was de bedoeling dat de tussenpauzes elke keer 2 minuten wandelen zouden zijn. Ik heb de laatste twee opgerekt naar 3 minuten omdat ik mijn knie begon te voelen. Het waren echt alleen spieren (geloof me, ik weet het verschil ondertussen wel) maar ik wilde die spieren dan ook die extra minuut geven.
Alles bij elkaar zo'n anderhalf uur gesport. Voel me best trots.
Ik zat verschrikkelijk tegen dat schema van vandaag op te hikken, maar om half zeven besloot ik toch te gaan. Ik been geen doorzetter, en elke keer dat ik ga hardlopen voelt als een overwinning op mezelf. En die overwinningen voelen goed. Dus voor een keer in mijn leven besloot ik door mijn weerzin heen te bijten, mezelf het overwinningsgevoel van later belovend. Dit klinkt vast allemaal heel lam voor de lezer, maar ik ben nou niet bepaald sportief dus echt elke keer dat ik ga vecht ik tegen mezelf. Om uiteindelijk heel tevreden terug te komen omdat ik het gevecht gewonnen heb.
Goed, vandaag dus eerst 30 min warm gelopen (ik wilde op de Burense dijk rennen), daarna 3r-2w-3r-2w-3r-3w-3r-3w-3r. Daarna weer 30 min terug gelopen naar huis als cooling down. Het was de bedoeling dat de tussenpauzes elke keer 2 minuten wandelen zouden zijn. Ik heb de laatste twee opgerekt naar 3 minuten omdat ik mijn knie begon te voelen. Het waren echt alleen spieren (geloof me, ik weet het verschil ondertussen wel) maar ik wilde die spieren dan ook die extra minuut geven.
Alles bij elkaar zo'n anderhalf uur gesport. Voel me best trots.
07 jun 2010
- meld ongepast verhaal
-
*InnOcent*
maandag 07 juni 2010 21:22
Goed gedaan! En blijf zuinig op je lijf
-
*M*
maandag 07 juni 2010 22:06
Heel knap!
-
MrWriter (opgeheven op 10-10-2010)
maandag 07 juni 2010 22:11
Helemaal goed bezig jij, ik loop vanaf morgen 5 setjes van 3 met 2 minuten pauze en daarna 3 setjes van 2 minuten met 1 minuut pauze. Vind het knap van je, dat je toch jezelf telkens over de streep weet te trekken.
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 31 aug 2022 Het einde 2 ( 10 )
- O 19 mei 2022 Hallo forum! ( 27 )
- O 15 aug 2021 Vakantiekiekjes ( 3 )
- O 30 jun 2017 Nino ( 3 )
- O 15 apr 2017 Fijne Pasen! ( 8 )
- O 31 aug 2016 Dansje voor mezelf! ( 18 )
- O 20 mei 2015 Knappe Wonder <3 ( 6 )
- O 05 apr 2015 Uit huize Schoonfamilie: ( 6 )
- O 26 mrt 2015 Tessa says: ( 11 )
- O 26 feb 2015 Nieuwe liefde ( 6 )
- O 23 dec 2014 Logeetje ( 6 )
- O 18 nov 2014 Mijn nieuwe favo foto van ons ( 7 )
- O 11 okt 2014 Bokje dood :( ( 6 )
- O 15 sep 2014 Hallo forum! ( 33 )
- O 09 mei 2014 Charlie logeert bij Tessa ( 3 )