Rust in mn kop

Dat is momenteel wat ik nodig heb..

Alles weer even op zn rijtje zetten.. Aan de ene kant kan ik heel goed tegen druk, aan de andere kant raak ik er ook vaak heel gestrest van..

Aan de ene kant vind ik het jammer dat vriendjelief hier niet is, aan de andere kant ook heel fijn..
Ik heb slaap nodig & veel..

Ik ga morgen mn afspraak verzetten voor de bodystyling.. Ik wil even tijd voor mezelf.. Even rust in mn hoofd.. Morgen ga ik weer gewoon eten.. en vanaf maandag weer 4x in de week sporten.. Ik kan het & ik wil het!
Maar nu niet.. Vanavond maak ik mn hoofd leeg, morgen doe ik mn ding & maandag volle bak ertegenaan!

Geen smoesjes meer.. Ik wil het dus zal het moeten doen ook.. Ik wil het in stapjes doen.. Eerst 5 kilo eraf, daarna 7,5, dan 10 en dan verder..
Ik kan het niet alleen, maar met een beetje hulp moet ik toch mn eerste doel zeker kunnen halen..
Ik heb vanmiddag een boek gekocht.. Tips om af te vallen op een gezonde manier.. Morgen op mn gemakje lezen.. Van de bodystyling moet ik mezelf 5 doelen geven voor dit weekend wat ik moet bereiken..

Doel 1: Niet meer dan 2 wijntjes
Doel 2: Zondag normaal eten net als door de weeks
Doel 3: Zaterdagavond 'normaal eten'
Doel 4: Voldoende groente/ fruit eten
Doel 5: Minimaal 30 minuten crosstrainer

Ik wil er écht voor gaan.. Maar vanavond.. Neem ik rust van alles en neem ik lekker de tijd voor mezelf..
Morgen is mn doel fatsoenlijk eten en dingetjes in en rondom huis afwerken..
Hoe minder ik nog moet doen, hoe meer ik tijd over hou voor andere dingen..

Hoppa, ik hou jullie op de hoogte

Van uitstel komt afstel..!!



Liefs,

sUndercover