shake

omdat ik elke dag bijna sport twee keer in de week thaiboks en dan nog gewoon hardlopen buiten of fietsen licht eraan wat ik wil moet ik binnen kort gaan shake ik heb dat eerder gedaan maar hou dat dus nooit voel want ik hou van eten haha nja van die gezonde dingen zoals sla met kip enzo maar nu moet ik over aan de shakes omdat ik binnen een jaar wedstrijden ga doen met vechten en ik krijg ook een zwaardere training met thaiboks ik ben benieuwd hoelang mijn lichaam dit vol houdt want ik heb wel hypomoblteit met vermoeide botten en spieren dus als ik een week niet sport doet alles pijn alleen ik breek wel snel dingen en kneuzingen zijn met grote probleem dus ik hoop dat alles goed blijft gaan