Slapen, welk nut?

Slapen, wat heeft dat nog voor nut?

Het enige wat ik kan zijn tijdens het slape, is bang.
VOOR het slapen: Bang voor wat er komen gaat
TIJDENS het slapen: Bang voor wat ik zie/droom
NA het slapen: Bang voor de volgende nacht, dat ik dan weer zo'n droom krijg.

Mijn fantasie is op hol geslagen, eerst een gave, nu een vloek. Eerst kon ik wegdrome, in mn eige zorgeloos wereldje, maar nu, is dat wereldje nog erger dan deze wereld. Vol verdriet en pijn, zo zwart als de nacht, geen lichtpuntje te zien.

Ik zie het nut niet meer van slapen. Alleen dat mijn lichaam het nodig heeft, anders gaat die kapot. Maar wat maakt dat nog uit? Ik heb mijn eigen lichaam al kapot gemaakt. Met mijn eigen handen, scharen, messen, pillen, noem maar op...

Ik wil niet meer slapen, ik haat het, het maakt me alleen maar banger.
Banger dan dat ik nu al ben...

-

22 mrt 2005 - bewerkt op 04 okt 2005 - meld ongepast verhaal

Verdana, vrouw, 36 jaar

Streep woensdag 23 maart 2005 08:18
welcome to my world :7
-
aaaaight , wees dan ook die hard, en blijf wakker tot nu toe
chronisch slaaptekort oohyeah
-
grapje dus he :-/ niets kutter dan dit ,

maarre, je hoeft niet bang te zijn er is niets,
ik bedoel spoken bestaan niet, en geesten kunnen je niets maken
dromen zijn dromen, oh en begin niet over hoe kut ze wel niet kunnen zijn
dat hoef je mij ECHT niet te vertellen
-
gewoon proberen er is niets in je kamer, rustige muziek kan helpen
iets warms drinken van te voren kan helpen, kruiken kunnen ook helpen
gewoon zorg dat je ontspannen bent , en concentreer je op niets
doe relax,laat het allemaal maar gaan, niemand kan jou gedachten lezen
dus wat je ook denkt niemand zal je daar op aankijken,
gewoon rustig, er is niets ,als je dat blijft bedenken dan word je vanzelf rustiger, er is niets, gekraak is standaard een kast of boekenplank
nergens bang voor wezen,en zorg dat het niet zo erg word als mij
want als iets niet tof is , is het wel chronisch slaaptekort
verder kan je me pb-en mocht je nog iets willen vragen

succes
elfenmeid woensdag 23 maart 2005 09:28
heey meis... wat vervelend dat je hier nu last van heb.. ik hoop dat het gauw overgaat.. troostje... meestal zijn het van die periodes dat je nachtmerries heb. in die periodes ben je meestal bezig met nare dingen die je hebt meegemaakt of angsten die je hebt...

en die periodes gaan gewoon over.. maar je zal erdoorheen moeten..
schrijf ze eens op die enge dromen van je..
mss helpt het je een beetje.

dikke knuf
ikjuhzzz woensdag 23 maart 2005 12:44
meiss
ik weenie wat ik moet zeggen...
alleen dat je het waard ben
het waard ben om gelukkig te zijn
in je dromen en het echte leven
PrankDemon woensdag 23 maart 2005 15:09
In reactie/aanvulling op streep:

Ik loop bij een mevrouw die me ontspanningsoefeningen geeft en een van de dingen die ik heel goed vind werken als ik niet kan slapen is gewoon heel ontspannen naar mijn buik ademhalen. Bij elke keer dat ik uitadem blaas ik zeg maar een stukje van de dingen die in mijn hoofd zitten naar buiten. Ik probeer zo in ieder geval de vervelende dingen uit mijn hoofd te halen, mijn hoofd zo leeg mogelijk te maken.

Ik weet dat het voor jou lang niet alles gaat oplossen, maar misschien dat je het eens kan proberen als je weer eens niet durft te slapen. Je droomt namelijk ook minder als je vantevoren alles van je af gezet hebt, en dit is een hele goede manier om dat te doen.

Sterkte!
Verdana woensdag 23 maart 2005 16:24
Thnx mense! Ik zal et echt probere. Thnx voor alle tips!

--
monster woensdag 23 maart 2005 18:08
met geesten gespeeld ?

als je wil slapen maar niet durft moet je eerst zorgen dat je je angsten ziet

voor t slapen gaan je kamer reinigen ?

vraag om een goede nacht en krijg een goede nacht
werk voor een rustige nacht en krijg een rustige nacht

wat je kan doen voor het slapen is even een kaars aan zetten
even geen muziek in je kamer, of geen wilde muziek
evt een wierrook aan zetten en even je hoofd helder maken
hje dag door denken en je morgen overkijken
en misschien een klein gebed naar god van keuze met een positieve instelling, een dank voor de dag en een dank voor de mogelijke rust

nederigheid ten aanzien van geesten is voor het slapen een goed middel voor rust
een druk hoofd en drukke emoties zijn vaak wilde nachten
Verdana woensdag 23 maart 2005 18:22
Wauw, jij hebt hier echt veel verstand van! Heb je een cursus gehad hierin ofzow, of zit je er zelf veel in verdiept?
Thnx voor et advies!!!
--
Streep vrijdag 25 maart 2005 00:54
mr.monster is niet zo'n grote slaper
Verdana dinsdag 05 april 2005 23:09
niet?

O 10 apr 2005 Never again ( 3 )
O 10 apr 2005 Help! ( 5 )
O 10 apr 2005 Zo ( 4 )
O 09 apr 2005 GVD ( 6 )
O 09 apr 2005 Laat me... ( 2 )
O 07 apr 2005 Op een rijtje... ( 2 )
O 06 apr 2005 YES, ouderavond! ( 1 )
O 06 apr 2005 Kille woede... ( 2 )
O 05 apr 2005 SPINNE!!!! ( 2 )
O 05 apr 2005 Draaiend... ( 3 )
O 04 apr 2005 I got the point ( 3 )
O 04 apr 2005 U dont care ( 3 )
O 30 mrt 2005 MSN DOET ET WEER!!!! ( 9 )
O 28 mrt 2005 I
O 28 mrt 2005 Ow hemel... ( 1 )

vorige volgende