Sonja Bakker week 1
Vorige week maandag begonnen met een van de Sonja Bakker boeken. Al een paar maanden geleden keek ik een keer in de spiegel en dacht ik.. Ja.. Eigenlijk snoep ik de laatste tijd te veel.. en het is te zien. Ik vond mezelf niet te dik, maar zag dat ik was aangekomen door ongezond eten. Toch kon ik nooit de motivatie vinden om zelf minder te snoepen. Het leek me wel fijn om me ergens aan vast te kunnen houden..
Dus besloot ik vorige week het Sonja boek van mn moeder weer af te stoffen.
Toen ik aan het boek begon en het woord crackers zag moest ik even zuchten hahaha, maar tot mijn verbazing viel het mee. Ik at nooit crackers maar vind ze zelfs lekker ! Ook schrok ik van de hoeveelheden maar ook dat valt reuze mee. Het is alleen de tussendoortjes en in de avonden wat ik zo lastig vind, waar ik zo van hou. In de avond mag je vaak een glas drinken ofzo, terwijl ik dan graag lekker knaag en kauw op iets haha.
Ik moet zeggen, ik heb me niet helemaal aan de eerste week gehouden maar het is een goeie eerste week om te wennen. Volgende week maar proberen me er helemaal aan te houden. Soms vind ik het vervelend dat ik zelf niet mag kiezen wat ik op mn brood mag. Dat voelt nogal raar....
Maandag heb ik me gewogen en woog ik 64,5. Donderdag kochten wij een nieuwe weegschaal en woog ik 60,7.
Dus ik ga maar van die 60,7 uit haha, en aankomende donderdag ga ik me weer wegen en hoop ik toch al iets afgevallen te zijn ! Gelukkig hoef ik niet veel af te vallen hihi, ik denk dat 5 kilo een mooi doel is.
Maar goed even kijken hoe het gaat..
het is even volhouden.. wat lastig is !
Ps. Ik wil niet mensen aanzetten tot afvallen.. Ik vind dat je realistisch naar jezelf moet kijken en dat je trots mag zijn op wie je bent. Even voor de duidelijkheid.
Nou jullie horen van mij !
xxx
Dus besloot ik vorige week het Sonja boek van mn moeder weer af te stoffen.
Toen ik aan het boek begon en het woord crackers zag moest ik even zuchten hahaha, maar tot mijn verbazing viel het mee. Ik at nooit crackers maar vind ze zelfs lekker ! Ook schrok ik van de hoeveelheden maar ook dat valt reuze mee. Het is alleen de tussendoortjes en in de avonden wat ik zo lastig vind, waar ik zo van hou. In de avond mag je vaak een glas drinken ofzo, terwijl ik dan graag lekker knaag en kauw op iets haha.
Ik moet zeggen, ik heb me niet helemaal aan de eerste week gehouden maar het is een goeie eerste week om te wennen. Volgende week maar proberen me er helemaal aan te houden. Soms vind ik het vervelend dat ik zelf niet mag kiezen wat ik op mn brood mag. Dat voelt nogal raar....
Maandag heb ik me gewogen en woog ik 64,5. Donderdag kochten wij een nieuwe weegschaal en woog ik 60,7.
Dus ik ga maar van die 60,7 uit haha, en aankomende donderdag ga ik me weer wegen en hoop ik toch al iets afgevallen te zijn ! Gelukkig hoef ik niet veel af te vallen hihi, ik denk dat 5 kilo een mooi doel is.
Maar goed even kijken hoe het gaat..
het is even volhouden.. wat lastig is !
Ps. Ik wil niet mensen aanzetten tot afvallen.. Ik vind dat je realistisch naar jezelf moet kijken en dat je trots mag zijn op wie je bent. Even voor de duidelijkheid.
Nou jullie horen van mij !
xxx
12 jan 2014
- meld ongepast verhaal
-
Wicked.
zondag 12 januari 2014 22:34
Het begin is altijd even volhouden
. Zo lang je maar niet te veel wilt afvallen! 
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 02 feb 2014 Lijstje!
- O 31 jan 2014 update.
- O 12 jan 2014 Sonja Bakker week 1 ( 1 )
- O 31 dec 2013 wat vinde jullie?,
- O 15 dec 2013 101 vragen haha
- O 04 dec 2013 Voornemens 14
- O 01 dec 2013 Studie keuze ?!
- O 24 nov 2013 eerlijkheid.
- O 14 okt 2013 Stage binnenhuisarchitect.
- O 21 sep 2013 verlies
- O 09 sep 2013 appelpop!! ( 2 )
- O 31 aug 2013 schiet mij maar lek.
- O 26 aug 2013 geen vertrouwen in mezelf. ( 5 )
- O 23 aug 2013 picture1. ( 1 )
- O 23 aug 2013 moeite.