spierpijn :S ! ! ! !

ik ben weer begonnen met spierenkweken...
Voor de zomervakantie liep ik nog 3 uur per week op de sportschool met fysiotrainer...
Binnen 3 maanden had ik een mooie gespierde buik een goede conditie en een beetje kracht...
maar de zomervakantie en mijn studenten leven hebben dit behoorlijk verpest...
en ik wil zo graag terug naar dat wat ik had!!!
Maar dat word weer 3 uur per week sportschool!
Buik, rug, armen, benen alles alles moet weer beter sterker strakker!

Maarja de eerste les bommen en bodyfit hebben we nu gehad, en nu loop ik als een hark!
owhja vergeten, bij intensief sporten na een tijd niks doen hoort spierpijn...
naja het positieve hieraan is dat ik wel wat gedaan heb...
Beetje jammer dat het bewegen erg pijnlijk is en daardoor heeeeeel vreemd eruit ziet...

naja als de spierpijn verdwenen is gaan we gewoon door, over 3 maanden heb ik hopelijk weer wat spieren

claud, vrouw, 36 jaar

• O 23 jul 2008 gedane zaken nemen geen keer
• O 16 jul 2008 De mannen in mijn leven
• O 24 jun 2008 that's my girl!   ( 3 )
• O 11 jun 2008 zorgstage
• O 03 jun 2008 history repeats itself...   ( 1 )
• O 12 mei 2008 vakantie 2005...   ( 2 )
• O 28 apr 2008 En toen werd hij 80...
• O 17 apr 2008 vaginisme...   ( 9 )
• O 02 apr 2008 ikea, en de verloren schroefjes....   ( 1 )
• O 25 mrt 2008 ziek droom vaagheid   ( 1 )
• O 19 mrt 2008 Mijn bestemming de hel...   ( 1 )
• O 15 mrt 2008 drugs   ( 5 )
• O 15 mrt 2008 ik+koffie+boeken
• O 12 mrt 2008 Mijn stiefbroertje vs. beste vriend verhaal
• O 11 mrt 2008 Het gaat goed met me...   ( 2 )