weekeind en spieropbouw
na een zware week is het eindelijk weekeind, oke heb mijn knie in de puin zitten maar het zij zo. dat is het nadeel van mijn werk soms, maar ja een molspijp zie je niet zitten terzij je door de grond kan kijken. dus wordt dat morgen niet klussen maar mijn gemak houden tot na het weekeind. wel is mij na al dit werk van de afgelopen weken, de continuiteid van bosmaaien en motoriesch knippen opgevallen dat mijn spieren ontwikkelen als nooit tevoor. kon ik tot een maand of 3 geleden geen schaftwagen wegduwen in mij eentje is dat nu al geen probleem meer, mijn bovenbenen zijn van 46cm omtrek naar 51 cm gegaan en mijn bovenarmen van 27 naar 30 cm. en iedereen maar een dure fitness nemen ik werk gewoon 
daarbij ben ik 2 kg afgevallen en wil er nog 4 afhebben in totaal. maar daar heb ik nog een tijdje voor staan want dat is mijn streven voor december. van deze week eens kijken wat mijn tilberijk is geworden, zat eerst op 60kg en trek/duw gewicht op 80, en met de benen op zo een bank op 105kg dus eens kijken of dat is veranderd, ben benieuwd. maar zometeen eerst eens x men3 kijken.
Mood: vrolijk
Music: wwe tatanka
daarbij ben ik 2 kg afgevallen en wil er nog 4 afhebben in totaal. maar daar heb ik nog een tijdje voor staan want dat is mijn streven voor december. van deze week eens kijken wat mijn tilberijk is geworden, zat eerst op 60kg en trek/duw gewicht op 80, en met de benen op zo een bank op 105kg dus eens kijken of dat is veranderd, ben benieuwd. maar zometeen eerst eens x men3 kijken.Mood: vrolijk
Music: wwe tatanka
09 jun 2006
- meld ongepast verhaal
-
misz-gucci
zaterdag 10 juni 2006 00:26
tatanka
wat is dat??? ghehehe....
jaaah jij hebt gewoon mzll.snappie....jij gaat gewoon werken en dan train je ook...
ik zie mezelf dat niet doen op stage.
-
stoneraven
zaterdag 10 juni 2006 13:09
ik dus wel, tatanka is een worstelaar van de wwe(vroeger wwf) ben nog al dol op die intromuziekjes
-
misz-gucci
zondag 11 juni 2006 00:16
eeen worstelaar......damnz dat had ik niet verwacht
hahah jij lijd een dubble leven....soms heilig en soms undercover -
stoneraven
zondag 11 juni 2006 01:30
gewoon het leven van een saint sinner
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 26 feb 2015 ben er nog ( 1 )
- O 19 jan 2015 sexlijstje ben dol op lijstjes ( 1 )
- O 19 jan 2015 inhaal slag voor 2015 ( 1 )
- O 25 dec 2014 inhaalslag en merry x mass ( 2 )
- O 02 sep 2014 weer eens hier ( 1 )
- O 26 jun 2014 lijstje gerooft
- O 26 jun 2014 i,m back en bandjes opgelet
- O 18 apr 2014 updatetijd
- O 15 mrt 2014 papa zijn en het tijdgebrek er bij
- O 13 feb 2014 en we zijn er weer met een moment van rust ( 7 )
- O 14 jan 2014 big update ( 1 )
- O 27 dec 2013 big update ( 2 )
- O 11 dec 2013 update tijd
- O 04 dec 2013 30 weken ( 2 )
- O 24 nov 2013 ff update ( 4 )