Zat
Niet van de drank, was het maar zo trouwens. Maar er zitten zoveel calorieën in, daar doe ik dus maar niet meer aan.
Ik ben het lijnen zat. Echt helemaal zat. Ik word gék van hetgeen ik mag eten, het is gewoon niet leuk. Vooral als je moeder en je zusje ontzettend dun blijven bij wat ze ook eten, ik word meteen 100 kg dikker bij alleen al het kijken naar chocola (okee dat is erg overdreven, maar je snapt het wel). Ze snappen ook écht niet dat het niet leuk is om de hele tijd alleen maar broodjes kaas te eten (aangezien ik de rest van dat beleg wat ik mag niet lust), en ontbijtkoek, kruidkoek, liga's, stinkende beschuiten e.d. Ik lust echt zoveel niet van wat daar in staat. Bij mij blijft er niks meer over om te eten. En om nou elke dag hetzelfde te eten, daar is dat plan niet voor uitgevonden.
Nu is het wel zo dat ik graag nog zeker zo'n 5 kg wil afvallen, maar het is gewoon steeds moeilijker. Ik begin ook gewoon weer trek te krijgen in chocola en 's avonds een koekje. Al weet ik dat er niet dunner van word als ik dat neem, ik wil het wel. En dan wil ik ook gelijk de hele reep, wat altijd al zo is geweest.
M'n motivatie is echt 0,0. En daardoor word ik het gewoon zat. Ik weet gewoon niet hoe ik mezelf nog moet motiveren om nog wat kg's af te vallen, want op zich is dat dieet best uit te houden. Maar ik red het niet meer. Ik word er gek van. En ik word gek van m'n stage, ik ben helemaal uit m'n ritme. Ik ben ontzettend moe elke dag en het gaat nooit meer over al slaap ik om half 10 al. En er is ook niemand die me steunt ofzo. M'n moeder zegt wel van; ja ik eet niks waar jij bij bent, maar ik voel me nou niet erg trots ofzo op mezelf en dat laat ook niemand blijken. Nee als ik eens zeg dat ik nooit wat lekkers mag, dan ben ik weer degene die zeurt en die dan maar zelf boodschappen moet doen.
GRRRR, was ik nou maar gewoon iemand die niet aankwam door wat ze at, maar nee, ik moet altijd weer de rottige dingen hebben.
Ik ben het lijnen zat. Echt helemaal zat. Ik word gék van hetgeen ik mag eten, het is gewoon niet leuk. Vooral als je moeder en je zusje ontzettend dun blijven bij wat ze ook eten, ik word meteen 100 kg dikker bij alleen al het kijken naar chocola (okee dat is erg overdreven, maar je snapt het wel). Ze snappen ook écht niet dat het niet leuk is om de hele tijd alleen maar broodjes kaas te eten (aangezien ik de rest van dat beleg wat ik mag niet lust), en ontbijtkoek, kruidkoek, liga's, stinkende beschuiten e.d. Ik lust echt zoveel niet van wat daar in staat. Bij mij blijft er niks meer over om te eten. En om nou elke dag hetzelfde te eten, daar is dat plan niet voor uitgevonden.
Nu is het wel zo dat ik graag nog zeker zo'n 5 kg wil afvallen, maar het is gewoon steeds moeilijker. Ik begin ook gewoon weer trek te krijgen in chocola en 's avonds een koekje. Al weet ik dat er niet dunner van word als ik dat neem, ik wil het wel. En dan wil ik ook gelijk de hele reep, wat altijd al zo is geweest.
M'n motivatie is echt 0,0. En daardoor word ik het gewoon zat. Ik weet gewoon niet hoe ik mezelf nog moet motiveren om nog wat kg's af te vallen, want op zich is dat dieet best uit te houden. Maar ik red het niet meer. Ik word er gek van. En ik word gek van m'n stage, ik ben helemaal uit m'n ritme. Ik ben ontzettend moe elke dag en het gaat nooit meer over al slaap ik om half 10 al. En er is ook niemand die me steunt ofzo. M'n moeder zegt wel van; ja ik eet niks waar jij bij bent, maar ik voel me nou niet erg trots ofzo op mezelf en dat laat ook niemand blijken. Nee als ik eens zeg dat ik nooit wat lekkers mag, dan ben ik weer degene die zeurt en die dan maar zelf boodschappen moet doen.
GRRRR, was ik nou maar gewoon iemand die niet aankwam door wat ze at, maar nee, ik moet altijd weer de rottige dingen hebben.
01 okt 2006
- meld ongepast verhaal
-
Robyn (opgeheven op 30-4-2011)
zondag 01 oktober 2006 21:46
In 2 maanden ben ik 10 kilo afgevallen. Eerlijkheidshalve moet ik erbij zeggen dat ik smoooorverliefd was (en een betere stimulans is er niet).
Ik ben gewoon gaan eten; smorgens, smiddags en savonds. Het gezonde programma aan brood, aardappels, groenten en een stukje vlees(vervanger). Véél water drinken en zo mogelijk ELKE DAG 35 km fietsen. Het drinken is vooral nodig om de afvalstoffen af te voeren die door beweging loskomen.
Na verloop van tijd had ik geen behoefte meer aan snoep. Cola lust ik zelfs niet meer terwijl ik daar de meeste moeite mee had om te laten staan.
Pak een hele enkele keer een koekje of een chocolaatje en ga niet minder eten dan je behoefte hebt. Hongergevoel zorgt juist voor méér eten en kom je voedsel te kort gaat je lichaam het extra vasthouden omdat het een sein krijgt van 'hongersnood !!'
Als je regelmatig eet, dus ook als je nog geen echte trek hebt en in beweging blijft zorgt je lichaam voor een goede doorstroming/verwerking.
Ik ben en blijf inmiddels op gewicht en heb geen trek meer in snacks, blijf goed op gewicht omdat ik eet wat ik nodig heb, zonder die overdaad aan calorieen (en ik fiets nu geen 35 km meer, niet elke dag ...) -
*Now!* (opgeheven op 3-2-2011)
zondag 01 oktober 2006 22:40
Ik kent het.. -_-'
Maar fixeer je op je doel!
Suc6!! x
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 01 okt 2006 Zat ( 2 )
- O 28 sep 2006 Aan de man
- O 27 sep 2006 Gevangenis ( 3 )
- O 21 sep 2006 Oninteressant
- O 16 sep 2006 Zwemmen ( 1 )
- O 15 sep 2006 GAAR ( 1 )
- O 09 sep 2006 Opstaan, weg, druk, thuis, slapen ( 1 )
- O 06 sep 2006 Eerste week van stage
- O 04 sep 2006 Eerste dag stage
- O 02 sep 2006 Opleiding
- O 02 sep 2006 KILL the postman ( 4 )
- O 01 sep 2006 Vrienden (alweer) ( 3 )
- O 01 sep 2006 Broeken 2
- O 31 aug 2006 Niveau ( 2 )
- O 30 aug 2006 (Spijker)broeken