02 // ~*Bootcamp*~ Week 1...

Maandag en woensdag voor het eerst de bootcamp mee gedaan, Damn wat valt dat vies tegen na vanaf 2008 geen sport meer gedaan te hebben. Maar ondanks dat het zwaar is vind ik het wel super leuk.

Toch weer even met mijn neus op de feiten gedrukt dat ik toch echt te zwaar ben. Mijn postuur lijkt normaal maar het zat dus niet tussen mijn oren. Door mijn te traag werkende schildklier toch echt heel veel aangekomen weer. (Ook de laatste 3 maanden) gewoon bijna 10 kg. Maar het zal ook komen door dat mijn spijsvertering al traag werd door de schildklier, ik nog minder ben gaan eten en deze nu op zijn gat ligt. Ik eet vaak te weinig en volgens het voedjngsboekje vast ook heel erg verkeerd.

Vanaf vandaag een voeding dagboek bij houden tot zaterdag hoe en wat ik eet en vanaf daar gaan ze voeding adviezen geven. Volgens mij krijg ik gigantisch op mijn kloot. Het maakt niet uit als het maar helpt en als ik maar weer onder de 68 kg kom. Het liefs nog 8 kg lichter.

We zullen zien... De spierpijn valt me iig vandaag heel erg mee..


>> Toedels