3 down,....13 to go!!
Wowww het gaat echt goed!
Vanmorgen de weegschaal op 83!!
Ik had morgen pas weer willen wegen, maar bij de afval site waar ik me aangemeld heb, hebben ze op zaterdag weegdag.
Tot nu toe dus met puur opletten op wat ik naar binnen werk aan calorieen, regelmatig eten (dat deed ik meestal niet) al 3 kilo kwijt.
Vanaf volgende week ga ik ook weer meer bewegen en dan misschien mn calorieen iets opvoeren zelfs om niet te snel af te vallen want dat ik ook niet goed.
Dan verlies je geen vet maar spierweefsel.
En das niet de bedoeling....
vanaaf uit, dus vandaag wel ff zuinig met de calorietjuhss.
veel fruit, komkommer, tomaat etc, vult lekker en nog wat speling voor vanavond..
De brievenbus hangt er nog, zag ik net.....
Ik hoop maar dat het een eenmalige actie was, anders blijf ik bezig.
Nou jah, tis nog een paar maanden, dan ga ik verhuizen.
En dan zal ik zorgen dat de kennel niet meer in de buurt van de voordeur staat zodat de postbode er gewoon bij kan..
Nou ik ga nog ff weer mevr K helpen zo.
Ze wilde eigenlijk wel ff maar de rolstoel naar het winkelcentrum, maar het waait hier behoorlijk, dus dat zal wel niks worden.
En in de auto met de rolator er naar toe is ook niet wat met die zaterdagochtend drukte....
Normaal gaan we dus altijd ff met de rolstoel op pad.
Dus ik heb gratis beweging ook nog..
groetjesssss Jane
Vanmorgen de weegschaal op 83!!
Ik had morgen pas weer willen wegen, maar bij de afval site waar ik me aangemeld heb, hebben ze op zaterdag weegdag.
Tot nu toe dus met puur opletten op wat ik naar binnen werk aan calorieen, regelmatig eten (dat deed ik meestal niet) al 3 kilo kwijt.
Vanaf volgende week ga ik ook weer meer bewegen en dan misschien mn calorieen iets opvoeren zelfs om niet te snel af te vallen want dat ik ook niet goed.
Dan verlies je geen vet maar spierweefsel.
En das niet de bedoeling....
vanaaf uit, dus vandaag wel ff zuinig met de calorietjuhss.
veel fruit, komkommer, tomaat etc, vult lekker en nog wat speling voor vanavond..
De brievenbus hangt er nog, zag ik net.....
Ik hoop maar dat het een eenmalige actie was, anders blijf ik bezig.
Nou jah, tis nog een paar maanden, dan ga ik verhuizen.
En dan zal ik zorgen dat de kennel niet meer in de buurt van de voordeur staat zodat de postbode er gewoon bij kan..
Nou ik ga nog ff weer mevr K helpen zo.
Ze wilde eigenlijk wel ff maar de rolstoel naar het winkelcentrum, maar het waait hier behoorlijk, dus dat zal wel niks worden.
En in de auto met de rolator er naar toe is ook niet wat met die zaterdagochtend drukte....
Normaal gaan we dus altijd ff met de rolstoel op pad.
Dus ik heb gratis beweging ook nog..
groetjesssss Jane
08 jan 2005
- meld ongepast verhaal
-
LinkinPark
zondag 09 januari 2005 20:34
hey, goed bezig!! Das nu eens iemand die op de goede manier aan t afvallen is
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 16 jan 2005 5 down....11 to go
- O 15 jan 2005 weegdag
- O 12 jan 2005 4 down,...12 to go ( 3 )
- O 11 jan 2005 ff stil ( 1 )
- O 09 jan 2005 lol en te veel gegeten... ( 1 )
- O 08 jan 2005 3 down,....13 to go!! ( 1 )
- O 07 jan 2005 brievenbus
- O 07 jan 2005 2 down,....14 to go ( 1 )
- O 04 jan 2005 gewoon doorgaan.....
- O 04 jan 2005 1 down, 15 to go... ( 2 )
- O 03 jan 2005 dag 2..vervolg..
- O 03 jan 2005 dag 2..... ( 1 )
- O 02 jan 2005 Gaat goed... ( 1 )
- O 02 jan 2005 Lijndag 1 ( 1 )
- O 02 jan 2005 Spanningen ( 2 )