4, Veiligheid
Je veilig voelen is een van de basisbehoeften. Als je je niet veilig voelt, leidt dat tot stress. Langere tijd stress ervaren leidt weer tot hoofdpijn, rugklachten, vermoeidheid en zelfs darmziekten.
Het is dus frappant dat ik vannacht niet kon slapen omdat ik huilde. Nadat ik van 19 tot 21 nog even een hazeslaapje had gedaan ging ik rond half twee naar bed, om rond drie uur in huilen uit te barsten. Ik dacht na over mijn vader en hoe alles dat hij tot nu toe gedaan heeft zijn woorden tegenspreekt.
Ik voelde me onveilig. Hoewel mijn raam dicht was en de voordeur ook, bekroop dat akelige gevoel me dat ik bekeken werd. De kat, die eerder lief tegen mijn buik aan lag onder de dekens heb ik zich voelen verplaatsen naar mijn bovenbenen omdat mijn buik zo heftig heen en weer ging van het gesnik. Uiteindelijk ben ik uit bed gekomen en heb op mijn bureaustoel gezeten en zelfs de deur van mijn kamer op slot gedaan. Toen nog voelde ik me afschuwelijk.
Stiekem was het een fijne bevestiging dat mijn aanstaande afspraak bij de psycholoog zinvol zal zijn.
Het is dus frappant dat ik vannacht niet kon slapen omdat ik huilde. Nadat ik van 19 tot 21 nog even een hazeslaapje had gedaan ging ik rond half twee naar bed, om rond drie uur in huilen uit te barsten. Ik dacht na over mijn vader en hoe alles dat hij tot nu toe gedaan heeft zijn woorden tegenspreekt.
Ik voelde me onveilig. Hoewel mijn raam dicht was en de voordeur ook, bekroop dat akelige gevoel me dat ik bekeken werd. De kat, die eerder lief tegen mijn buik aan lag onder de dekens heb ik zich voelen verplaatsen naar mijn bovenbenen omdat mijn buik zo heftig heen en weer ging van het gesnik. Uiteindelijk ben ik uit bed gekomen en heb op mijn bureaustoel gezeten en zelfs de deur van mijn kamer op slot gedaan. Toen nog voelde ik me afschuwelijk.
Stiekem was het een fijne bevestiging dat mijn aanstaande afspraak bij de psycholoog zinvol zal zijn.
06 jan 2013
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 21 jan 2013 34. Stapels leerwerk ( 1 )
- O 19 jan 2013 32. Racebeest ( 2 )
- O 18 jan 2013 31. Leechblock ( 2 )
- O 18 jan 2013 30. Pennywafels ( 3 )
- O 17 jan 2013 29. Groepssucces
- O 15 jan 2013 27. Vooruitgang
- O 15 jan 2013 25. Groepsgenoten ( 1 )
- O 15 jan 2013 24. Conclaaf ( 3 )
- O 15 jan 2013 23. California dreaming
- O 14 jan 2013 22. Mooie Dag II
- O 13 jan 2013 21. Mooie dag
- O 13 jan 2013 19. Groepswerk ( 3 )
- O 12 jan 2013 18. De deur 18+
- O 12 jan 2013 17. Pasvorm
- O 11 jan 2013 16. Lang verleden tijd