Afval dagboek
Hiermee wil beginnen met een dagboek waarbij ik bijhou hoe het afvallen gaat.
Afgelopen maandag 5 november 2007 heb ik besloten dat het zo niet langer kan en dat ik gezonder ga eten minder (niet) ga snoepen en meer ga sporten.
Ik ben 1.80 meter lang en weeg 90 Kilo. Dit is voor een vrouw dus 20 kilo te veel. Mijn streef gewicht op dit moment is 75 kilo. Dus er moet 15 kilo af.
Ik wil hier opschrijven wat ik gegeten heb maar ook hoe het me afgaat. Tips en trucs van mensen zijn altijd welkom.
Want die 15 kilo gaan er wel gezond af!
Afgelopen maandag 5 november 2007 heb ik besloten dat het zo niet langer kan en dat ik gezonder ga eten minder (niet) ga snoepen en meer ga sporten.
Ik ben 1.80 meter lang en weeg 90 Kilo. Dit is voor een vrouw dus 20 kilo te veel. Mijn streef gewicht op dit moment is 75 kilo. Dus er moet 15 kilo af.
Ik wil hier opschrijven wat ik gegeten heb maar ook hoe het me afgaat. Tips en trucs van mensen zijn altijd welkom.
Want die 15 kilo gaan er wel gezond af!
08 nov 2007 - bewerkt op 08 nov 2007
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 29 apr 2008 jeeh ( 1 )
- O 10 apr 2008 Ik heb hem! ( 10 )
- O 10 apr 2008 lijstje 235
- O 31 mrt 2008 I want food! ( 2 )
- O 31 mrt 2008 Foto nieuwe haar ( 10 )
- O 31 mrt 2008 joepie nog een lijstje!
- O 31 mrt 2008 ontslag
- O 31 mrt 2008 en daar is er weer eentje ( 2 )
- O 26 mrt 2008 'hell yeah weer een nieuw testje ( 2 )
- O 22 mrt 2008 hoofdpijn ( 4 )
- O 21 mrt 2008 bah
- O 18 mrt 2008 Creabea vakken zoals Tekenen ( 1 )
- O 18 mrt 2008 misselijk ( 6 )
- O 17 mrt 2008 rijles
- O 17 mrt 2008 werken ( 2 )