Afval dagboek
Hiermee wil beginnen met een dagboek waarbij ik bijhou hoe het afvallen gaat.
Afgelopen maandag 5 november 2007 heb ik besloten dat het zo niet langer kan en dat ik gezonder ga eten minder (niet) ga snoepen en meer ga sporten.
Ik ben 1.80 meter lang en weeg 90 Kilo. Dit is voor een vrouw dus 20 kilo te veel. Mijn streef gewicht op dit moment is 75 kilo. Dus er moet 15 kilo af.
Ik wil hier opschrijven wat ik gegeten heb maar ook hoe het me afgaat. Tips en trucs van mensen zijn altijd welkom.
Want die 15 kilo gaan er wel gezond af!
Afgelopen maandag 5 november 2007 heb ik besloten dat het zo niet langer kan en dat ik gezonder ga eten minder (niet) ga snoepen en meer ga sporten.
Ik ben 1.80 meter lang en weeg 90 Kilo. Dit is voor een vrouw dus 20 kilo te veel. Mijn streef gewicht op dit moment is 75 kilo. Dus er moet 15 kilo af.
Ik wil hier opschrijven wat ik gegeten heb maar ook hoe het me afgaat. Tips en trucs van mensen zijn altijd welkom.
Want die 15 kilo gaan er wel gezond af!
08 nov 2007 - bewerkt op 08 nov 2007
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 17 mrt 2008 Ha en nog een (lijstje dus)
- O 17 mrt 2008 Lijstje jeeeeh er is er weer eentje :P
- O 13 mrt 2008 mag ik dood? haha nee hoor!
- O 11 mrt 2008 huiswerk
- O 10 mrt 2008 Southpark poppetjes (deel 2) ( 1 )
- O 10 mrt 2008 southpark poppetjes ( 3 )
- O 10 mrt 2008 voor Sullet ( 6 )
- O 07 mrt 2008 moeeee ( 2 )
- O 04 mrt 2008 weekendjeweg!!! ( 5 )
- O 04 mrt 2008 wist je dat... (deel 2) ( 3 )
- O 04 mrt 2008 geen rust ( 5 )
- O 04 mrt 2008 Wist je dat... ( 4 )
- O 03 mrt 2008 cijfers ( 1 )
- O 01 mrt 2008 My day + foto ( 3 )
- O 29 feb 2008 maag... ( 2 )