Afvallen.

Oeeeeh^^
ben al 3 dagen aan het lijnen en heb nog niks ongezonds op..
naja.. okaay..1 reepje chocola. maar dat had ik verdient.
en normaal at ik daar veel meer van

hebben jullie nog tips om af te vallen zonder extreem dingen te hoeven doen?(A)

kusjes

miss_Allis, vrouw, 32 jaar

• Pennywise (opgeheven op 11-6-2009) woensdag 07 januari 2009 18:58
  Water drinken, goed ontbijten, niet snoepen (neem een stuk fruit als je honger hebt), en ga geregeld hardlopen.
  
  Tadaa.
• Patrick (opgeheven op 23-3-2009) woensdag 07 januari 2009 19:00
  Zwemmen, wat je in een uur verbrand met hardlopen ben je in iets meer dan 20 minuten kwijt met zwemmen.
• Pennywise (opgeheven op 11-6-2009) woensdag 07 januari 2009 19:02
  Ok, vergeet dat hardlopen.
• sanniej woensdag 07 januari 2009 19:28
  chocolademelk drinken in plaats van chocoladereep. Scheelt heel wat kalorieën

• O 13 jan 2009 dikke stresss!   ( 2 )
• O 08 jan 2009 -_-'
• O 07 jan 2009 Afvallen.   ( 4 )
• O 05 jan 2009 Goede voornemens.   ( 4 )
• O 02 jan 2009 =D
• O 02 jan 2009 O_o
• O 01 jan 2009 2009!!
• O 30 dec 2008 Zucht.   ( 1 )
• O 30 dec 2008 waaaa   ( 1 )
• O 30 dec 2008 Haaaj,