Afvallen: Ruimte: tijd voor jezelf en je behoeftes
Ik heb me aangemeld bij "Weg met de weegschaal" (.nl)
Ben dat punten tellen zat. Het was een heel goed begin en ik heb echt veel geleerd, maar dat wil ik echt niet m'n hele leven blijven doen.
Ik wil wel wat anders, want ik merk wel dat ik minder afval als ik geen punten bijhoud.
Ja ik heb hulp nodig!
Afvallen is moeilijk, anders waren er niet zoveel dikke mensen!
In de eerste mail staat het volgende:
" Voordat je begint met nieuwe eetgewoontes en beweegvoornemens,
is het belangrijk om ruimte te maken.
Ruimte om te oefenen,
om dingen te proberen en om uit te rusten van alle inspanningen.
Wat je nodig hebt, is voldoende tijd voor jezelf en de mogelijkheid om je eigen behoeftes te onderzoeken.
Heb je deze twee dingen al voor elkaar?
Ga dat anders eerst regelen!
Anders komt de eis om gezond te leven en af te slanken bovenop een grote stapel andere eisen te liggen.
Dan is de kans groot dat je het niet gaat redden en dat het gewoon weer de zoveelste 'poging' wordt.
Trouwens, mijn BMI is onder de 30! Ik ben nu 18 kilo afgevallen.
Van morbide obesitas naar overgewicht. Klinkt een stuk lekkerder!
Ben dat punten tellen zat. Het was een heel goed begin en ik heb echt veel geleerd, maar dat wil ik echt niet m'n hele leven blijven doen.
Ik wil wel wat anders, want ik merk wel dat ik minder afval als ik geen punten bijhoud.
Ja ik heb hulp nodig!
Afvallen is moeilijk, anders waren er niet zoveel dikke mensen!
In de eerste mail staat het volgende:
" Voordat je begint met nieuwe eetgewoontes en beweegvoornemens,
is het belangrijk om ruimte te maken.
Ruimte om te oefenen,
om dingen te proberen en om uit te rusten van alle inspanningen.
Wat je nodig hebt, is voldoende tijd voor jezelf en de mogelijkheid om je eigen behoeftes te onderzoeken.
Heb je deze twee dingen al voor elkaar?
Ga dat anders eerst regelen!
Anders komt de eis om gezond te leven en af te slanken bovenop een grote stapel andere eisen te liggen.
Dan is de kans groot dat je het niet gaat redden en dat het gewoon weer de zoveelste 'poging' wordt.
Trouwens, mijn BMI is onder de 30! Ik ben nu 18 kilo afgevallen.
Van morbide obesitas naar overgewicht. Klinkt een stuk lekkerder!
16 jan 2010 - bewerkt op 16 jan 2010
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 07 jul 2011 -30 kg ( 6 )
- O 17 jan 2010 Kaboutertjes gevraagd ( 4 )
- O 16 jan 2010 "De uitdaging..."
- O 16 jan 2010 Afvallen: Ruimte: tijd voor jezelf en je behoeftes
- O 13 jan 2010 to do or not to do voor 1 maart
- O 25 dec 2009 nieuwe vrienden nodig! ( 3 )
- O 21 aug 2009 15 kilo afgevallen! ( 6 )
- O 17 jun 2009 10 kilo afgevallen ( 8 )
- O 08 apr 2009 shoppen is leuk! ( 1 )
- O 15 mrt 2009 Weight watchers ( 1 )
- O 26 jan 2009 jaarcontract gekregen! ( 1 )
- O 24 jan 2009 Nieuwe verslaving ( 2 )
- O 24 jan 2009 Ben ik weer...
- O 29 dec 2008 Lijstje
- O 04 aug 2008 it's my birthday! ( 7 )