AIP dag 43

Wauw.

Ik ben vroeg op gaan staan om te profiteren van de ochtenden. Het feit dat ik dit heb gedaan, zegt echt heel erg veel over mijn energie. En het is wederom een bevestiging van hoe erg de ontstekingen controle hadden over alles in mijn leven.
Het duurde gisteren wel wat lang tot ik sliep, want ik had piekergedachten, maar ik voel me eigenlijk best goed.

Ik blijf me sinds gisteren ook weer opnieuw verbazen over hoe zacht mijn huid is. En hoe anders dan voorheen. En iets anders dat ik opeens opmerk: ik ben een aantal keer gestoken door muggen. Dat is niets nieuws, ze moeten me altijd hebben.
De muggenbulten waren altijd gigantisch. Mijn hele leven lang kreeg ik haast een soort allergische reacties op muggenbulten.
Dat is nu niet. Ze zijn een heel heel stuk kleiner en blijven dat ook wanneer ik krab. Ze jeuken nog wel steeds, maar dit is zo'n wezenlijk verschil.

Ik legde dit zojuist neer bij mijn begeleidster en zei: 'ik kan niet anders dan dit linken aan mijn voeding'
Waarop ze zei: 'Dat is zeker zo. Dat gaat voor heel veel allergieën op'

Dit is een voordeel dat ik vooraf nooit had kunnen bedenken.


Gisteren ook goed gegeten. Ik voer nu alles in bij MyFitnessPal en ik moet er echt voor waken dat ik niet te weinig eet. Ik eet voor mijn gevoel echt veel, maar aantal calorieën is láág. Ik heb gisteravond nog wat zitten eten, omdat het anders te laag is en dat was eergisteren ook al het geval.

Heb gisteren de frittata weer gehad met ontbijt. Conclusie is dat hij zwaarder voelt als hij niet warm is, dus ik ga straks de frittata eerst even opwarmen in de pan, dat lijkt me toch net iets lekkerder.
In de middag zoete aardappel gehad.
En in de avond mijn laatste portie courgettespaghetti.

En tussendoor ook nog fruit gehad.


Vanavond ga ik aardappeltjes eten. Dat is alweer een tijdje geleden, maar ze zaten in een Too Good to Go pakketje. Samen met sla, bietjes, en paar andere dingen. Sommige spulletjes aan vriendin van me gegeven, omdat ik die niet mocht. Maar voor een paar euro toch weer aantal maaltijden die ik kan maken. Zometeen weer mijn frittata eten.
En alles goed blijven bijhouden wat ik doe qua bewegen.

En ik wil de eerste uren weer buiten werken. Tot de zon in mijn tuin staat en het niet meer te doen is. Wordt sowieso nu mijn eerste échte werkdag. Ik heb 1,5 week niets gedaan, tijd om weer aan de slag te gaan. Hopelijk kan ik veel afstrepen. Vanmiddag nog 3 telefonische interviews, maar hoop vooral het schrijfwerk in de ochtend te kunnen doen.

Anyhow. Ontbijten en dan aan de slag