Anorexia ? nee nog lang niet !!

Hee ,,

Ik ben niet dik , maar ik ben ook niet dun .
Ik wil heel graag dunner worden , soms sla ik mijn ontbijt over , of eet ik veel minder avondeten dan normaal , mijn moeder begint een beetje argwaan te krijgen , maar ik eet alleen iets minder !!
Ik ben 13 jaar en ik weeg 54 kilo
vinden jullie dit zwaar ?

Ik wil heel graag veeeel afvallen tot in minstens 40 weeg ,
en ik ben er mee bezig , maar wie heeft er tips dat het niet zoveel opvalt ??

Ik wil heel graag tips , dus alvast bedankt

girliegirl, vrouw, 28 jaar

• Expresso woensdag 22 april 2009 15:51
  Water drinken, veel bewegen en vooral niet snoepen.
  Sla geen maaltijden over, eet gewoon en eet als je trek hebt een appel of iets dergelijks.
  Niet eten is júist slecht.
• reolien woensdag 22 april 2009 15:51
  Ten eerste ben je nog in de groei en is het verschrikkelijk onverstandig om bepaalde maaltijden over te slaan en te tweede, hoe lang ben je??
• evendan woensdag 22 april 2009 15:52
  waarom zo afvallen ??
  
  Wat tips:
  
  belangrijk is je ochtend eten dit om je spijsvertering op gang te brengen.
  
  en wil je afvallen ? veel bewegen en gewoon goed normaal eten.
  
  dan zul je zien dat het ook kan.. kijk bv naar atletische mensen. die zijn gezond en niet dik en wegen licht.
  
  je eetpatroon zorgt voor problemen als je zo door gaat girliegirl
  
• LilOu woensdag 22 april 2009 15:56
  om te kunnen oordelen of je te zwaar bent moet ik eerst je lengte weten.
  
  Daarbij is het niet goed om maaltijden over te slaan en zeker je ontbijt niet. Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag aangezien je op dat eten de hele dag moet teren. Als je dan toch bij een bepaalde maaltijd minder wilt eten, doe dit dan 's avonds, want na het avondeten verbrand je het minst. Toch bedoel ik niet dat je helemaal niks moet eten bij het avondeten en ook niet dat je heel weinig moet eten.
  Gewoon gezond eten en niet snoepen, wél veel water drinken en veel bewegen is het beste! je valt dan niet zo snel af als wanneer je helemaal niks eet, maar het is veel beter daar je er een gezond eet/leefpatroon aan overhoudt en je niet een jojo-effect krijgt!
  
  succes..
  XX
• evendan woensdag 22 april 2009 15:56
  nog wat
  
  niet zeggen dat je niet meer wilt bewegen (sporten) want dan moet je ook niet willen afvallen ! zoiets heet discipline
  
  goed bedoeld
• girliegirl woensdag 22 april 2009 16:01
  Ik ben 1.61 en ik weeg 54 kilo
• Expresso woensdag 22 april 2009 16:02
  Voor jou lengte heb je een prima gewicht kan ik je zeggen.
• girliegirl woensdag 22 april 2009 16:06
  Lees mijn vervolg op dit blog !!
• Geena. woensdag 22 april 2009 16:43
  Ontbijt overslaan is echt heel slecht voor je lichaam. Nooit doen, dus.
• ZebraStip (opgeheven op 5-12-2015) woensdag 22 april 2009 21:06
  Ik ben even lang als jij ongeveer, ik weeg volgens mij 1-2 kilo meer dan jij en ik ben ook niet dik ofzo. ^^
  Mja, idd, gewoon veel sporten en wel ontbijten. Helpt om je spijsvertering op gang te brengen, heeft verder weinig te maken met je gewicht.
• BunnySmash woensdag 22 april 2009 21:12
  Nog even een toelichting waarom je geen maaltijden moet overslaan: je bent nog in de groei, je haalt al je energie om te groeien (ook in je hersens!!!!!) uit je maaltijden. Plus, als je je maaltijden overslaat, krijg je eerder trek. En dan pak je eerder die snickers. Terwijl je echt gezonder uit was geweest als je 2 boterhammen had gegeten, in plaats van die snickers, en dan voelde je je nog wat voller ooknog. Kortom: maaltijden overslaan leidt tot extra snoepen!! Gewoon minder snoepen en als je honger hebt, water en een appel pakken! Voel je je toch vol, en dat is heel gezond.
• Wisse donderdag 23 april 2009 10:40
  wat expresso zegt, maaltijden overslaan (vooral ontbijt) is slecht voor je. Je ontbijt brengt je verbrandings systeem op gang, oftewel sla je je ontbijt over en eet je daarna wel word je daar sneller dik van.
  
  Sporten is idd de beste manier om af te vallen. Maar voordat je gaat afvallen... je bent 13 zoek je BMI op op internet want teveel afvallen is zo verschrikkelijk slecht voor je! Je zal ook altijd nog bij vrouwen en mannen die heel erg dun zijn geweest (anorexia) zien dat ze zo dun zijn geweest... niet bepaald een schoonheidsideaal...
• Dead-poet donderdag 23 april 2009 11:35
  wat een bullshit ik ben 13 en weeg zoveel
  Leeftijd boeit niet veel
  Ik was 12 was 1.80 lang en woog iets meer dan 80kg en toen was ik niet dik
  so fuck it
• Paarseroos (opgeheven op 11-12-2023) donderdag 23 april 2009 14:18
  tip: snoep minder drink water
  sla NOOIT!!!! je ontbijt over... is zelfs bewezen dat je als je wel gewoon ontbijt je sneller afvalt dan niet.
  eet veel eieren vooral sochtens (max. 2 sochtens) dan verbrand je sneller calorieën
  
  maar nog betere tip:
  wacht nog een paar jaar tot je helemaal uit bent gegroeit en de andere kant op begint te groeien (als je begrijpt wat ik bedoel).
  als je teweinig binnen krijgt op joun leeftijd zal je minder groeien en daar door kleiner blijven dan de rest.
• Paarseroos (opgeheven op 11-12-2023) donderdag 23 april 2009 14:19
  dead... je bent een jongen das anders dan meisjes
  
• roen (opgeheven op 23-08-2020) donderdag 23 april 2009 15:33
  lees minder tijdschriften...
• psycholady (opgeheven op 29-11-2011) vrijdag 24 april 2009 10:08
  ga op een pro-ana site, meer geschikt voor joun onderwerp..
• minduuu zaterdag 25 april 2009 10:03
  op zo'n jonge leeftijd moet jij je daar nog helemaal niet mee bezig houden.
  
  en ALS je op een latere leeftijd wilt beginnen met lijnen, is maaltijden overslaan het stomste wat je kunt doen. eet gewoon 3 keer per dag, en na 6uur niks meer, alleen wat fruit voor het slapen gaan.
  
  je bent nog in de groei, en een meisje van 13 die 54 kilo weegt, daar is niks mis mee? en als je al zegt, dat je zelf niet dik bent, maar ook niet dun. dan ben je tog al perfect? blijf wie je bent, want dan ben je op je mooist
• thedeepend zondag 26 april 2009 20:19
  lijkt me niet slim om aftevallen je zit namelijk i de groei
  en je gewicht hangt ervanaf hoe lang je bent ofzo
  als je zeg maar 1.65 bent
  en je wilt 40 kilo wegen dan denk je heel slecht
  zelfs als je 1.55 bent en je wilt 40 kilo wegen is dit te licht
• marrie dinsdag 28 april 2009 21:14
  water drinken en niet snoepen maar 40 kilo wegen is echt niej gezond en als dat je streven is heb je dan egt wel ene probleem en mensen met anorexia ontkenne het. wordt alsjeblieft niet zo
• xjuulia woensdag 29 april 2009 19:56
  als jouw vriendin dit zou zeggen over zichzelf en wou afvallen enzo omdat ze zichzelf dik vind, zou jij dan zeggen: ja moet je vooral doen, je bent idd te dik?!
  vast niet, dus waarom zeg je het dan wel tegen jezelf en kraak je mensen af die alleenmaar zeggen dat je het niet bent..!
  tis alleen maar onhandig wat je nu doet, je zet dat hele verhaal neer en wacht tot mensen erop reageren omdat je wéét dat ze zo gaan reageren en dan kap je ze af enzo..
  beetje aandachtrekken hoor..
  
  je zegt wel geen anorexia maar denk je dat die meisjes die dat wél hebben zich voorgenomen hebben om het te krijgen?
  NEE
  dat overkomt je!!
  je raakt erin meegesleurd..
  
  go live your life girl

• O 01 jul 2009 proefwerkweek4...   ( 2 )
• O 18 jun 2009 **zucht**   ( 1 )
• O 08 jun 2009 Echte gooische meisjes .   ( 11 )
• O 28 mei 2009 hockeyselectie&zo   ( 2 )
• O 27 apr 2009 @ picca   ( 6 )
• O 26 apr 2009 lenzen.   ( 10 )
• O 23 apr 2009 vervolg II : anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 58 )
• O 22 apr 2009 vervolg : anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 13 )
• O 22 apr 2009 Anorexia ? nee nog lang niet !!   ( 21 )
• O 22 apr 2009 TOPIC ; wat is het kutste vak ?   ( 32 )