Bloody hot+afvallen?
Lief dagboek,
Het was echt zo heet om wat binnen te zitten. Besloot dat ´k wel wat kleur kan gebruiken. Had een luchtbed opgepompt, me ingesmeerd en m´n discman aan. Het was wel relax, tot dat ik in de spiegel keek. Niet dat ik verwachtte dat ik bruin was ofzo, maar waarom moet het nou zo knalrood?
Schrol me ook te pleuris. De spiegel vermijd ik het liefst, maar jee... doe nu al ongeveer een half jaar niet aan sport. Ben van streetdance afgegaan dit jaar. En je kan het merken zeg! Blubber de blubber. Ben van mezelf al super stevig gebouwd (zit in de familie) maar oeh... dit gaat uit de hand lopen. Het is té.
Heb ook geen ID hoeveel k zou kunnen wegen. Schat een kilo of 64/65? Maar ben ook 1.65 ofzoiets... dus best wel klein! Een jaar geleden woog ik altijd 60 kilo, maar nadat we naar een andere locatie moesten omdat ik naar de 3e klas ging, had ik last van vreetbuien. En omdat 'k me superklote voelde soms. Was toen ook naar een dietiste gegaan (uit eigen initiatief) en woog daar 67 kilo ofzo. Dat was terug gebracht naar 63,5. Maar heb me nooit aan één of ander dieet gehouden. No way. Dat houd 'k nooit vol! Ben gewoon wat minder gaan snoepen. Maar dat was een paar maanden geleden...
Ik zit er ook niet echt mee ofzo, ik ben zoals ik ben, maar gewoon... in de zomer kan je moeilijk je lichaam verbergen. (Niet dat ik dat doe).
Hoef echt geen 50 kilo ofzo te wegen, 60 is van harte welkom. Maar hoe pak je zoiets aan? Iemand tips?
Liefs,
Sabine
Ps: Water drinken en sporten is heel erg belangrijk I know. Ga volgend seizoen op voetbal...
Het was echt zo heet om wat binnen te zitten. Besloot dat ´k wel wat kleur kan gebruiken. Had een luchtbed opgepompt, me ingesmeerd en m´n discman aan. Het was wel relax, tot dat ik in de spiegel keek. Niet dat ik verwachtte dat ik bruin was ofzo, maar waarom moet het nou zo knalrood?
Schrol me ook te pleuris. De spiegel vermijd ik het liefst, maar jee... doe nu al ongeveer een half jaar niet aan sport. Ben van streetdance afgegaan dit jaar. En je kan het merken zeg! Blubber de blubber. Ben van mezelf al super stevig gebouwd (zit in de familie) maar oeh... dit gaat uit de hand lopen. Het is té.
Heb ook geen ID hoeveel k zou kunnen wegen. Schat een kilo of 64/65? Maar ben ook 1.65 ofzoiets... dus best wel klein! Een jaar geleden woog ik altijd 60 kilo, maar nadat we naar een andere locatie moesten omdat ik naar de 3e klas ging, had ik last van vreetbuien. En omdat 'k me superklote voelde soms. Was toen ook naar een dietiste gegaan (uit eigen initiatief) en woog daar 67 kilo ofzo. Dat was terug gebracht naar 63,5. Maar heb me nooit aan één of ander dieet gehouden. No way. Dat houd 'k nooit vol! Ben gewoon wat minder gaan snoepen. Maar dat was een paar maanden geleden...
Ik zit er ook niet echt mee ofzo, ik ben zoals ik ben, maar gewoon... in de zomer kan je moeilijk je lichaam verbergen. (Niet dat ik dat doe).
Hoef echt geen 50 kilo ofzo te wegen, 60 is van harte welkom. Maar hoe pak je zoiets aan? Iemand tips?
Liefs,
Sabine
Ps: Water drinken en sporten is heel erg belangrijk I know. Ga volgend seizoen op voetbal...
31 mei 2003 - bewerkt op 31 mei 2003
- meld ongepast verhaal
-
mrieke
zaterdag 31 mei 2003 21:05
stress kan ook wel een goed hulpmiddel zijn om af te vallen
en gewoon gezond eten, wat je al zegt veel water dat voert je afvalstoffen sneller af, en gewoon niet te veel chips etc want dat is echt een dikworder! en niet zo veel snoepen etc.
sterkte!
kus! -
Noa
zondag 01 juni 2003 09:32
In plaats van bijvoorbeeld dat je 's avonds chips neemt, maak je een lekkere fruitsalade.
Onwijs lekker en een stúkje gezonder!
Zulk soort dingen, vooral veel fruit en gezond eten. En af en toe een snoepje mag best, anders is het voor sommige gewoon niet uit te houden.
En inderdaad sporten,
Als je 's ochtends en 's avonds wat buikspieroefeningen doet, en 'lijnt' zie je snel het verschil
Liefs,
Noa -
Ice
zondag 01 juni 2003 10:27
OK... vanaf maandag zal ik het proberen
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 10 mei 2003 Oh fuck...
- O 08 mei 2003 Ben hem gepeerd ( 5 )
- O 07 mei 2003 Ach... vroeger ( 1 )
- O 06 mei 2003 Het gaat beter...
- O 05 mei 2003 Plan om te vluchten... ( 3 )
- O 04 mei 2003 Het o zo leuke leven ( 1 )
- O 02 mei 2003 Moet hier weg ( 1 )