Diëtist

Op 19 september is het de Dag van de Diëtist. De organisatie is in handen van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten, die deze beroepsgroep in het zonnetje wil zetten. In het hele land worden diverse activiteiten georganiseerd door diëtisten. Zoals open inloopavonden of voorlichtingen, maar ook metingen en voedingsadviezen. Er zou een website zijn, deze doet het helaas niet dus vermelden heeft geen zin. Wel verwijzen naar een website, die het vervolgens niet doet. Wát een organisatie

Zelf ben ik nooit naar een diëtist gegaan. Ik vind het een overschatte beroepsgroep. Het doet me vaak denken aan vrouwen die een hobby erbij willen hebben en via een thuisstudie een paar tips uit het hoofd leren. Alles wat een diëtist(e) je kan vertellen weet je zelf ook wel, met logisch nadenken. Of gooi het eens in een vriendinnengroep, die kunnen je ook verder helpen. Of kijk eens op het internet, of lees er een boek over.

(zeven minuten hometrainer, 25 situps, op fiets naar supermarkt)
Ontbijt: brinta met scheutje melk en een banaan
Tussendoor: twee mokken mandarijn-sinaasappelthee
(wandeling met hond, zeven minuten hometrainer, 25 situps)
Lunch: twee maisboterhammen met kipfilet en paprika, glas karnemelk
Tussendoor: glas water, rijstwafel met kaas
(wandeling met hond)
Avondeten: rijst met gemarineerde kipfilet en wokgroente, glas water
Twee mokken citroenthee, glas cola light
(25 situps, zeven minuten hometrainer)
Glas water

Groningse, vrouw, 53 jaar

• st-ar maandag 19 september 2016 10:25
  Zo leuk, dat we elke dag op de hoogte worden gehouden van 'de dag van'. Ik wist niet eens dat al die dingen en beroepsgroepen een dag van hadden
• Groningse maandag 19 september 2016 10:28
  Wist het zelf ook niet st-ar, af en toe kijk ik op zo'n overzicht en pik daar de leukste dingen uit
  
  Het is vandaag overigens ook de Internationale Praat als een Piraat-dag, haha.
• inoue maandag 19 september 2016 10:30
  @st-ar haha ik zat me laatst hetzelfde te bedenken idd Wel grappig om te lezen allemaal!
• Samsalabam maandag 19 september 2016 11:09
  Juist door alle onzin op internet denk ik dat het voor velen goed is om met een dietist af te vallen. Hoewel ook die erg subjectief kunnen zijn. Wat voor de ene werkt, hoeft niet voor de ander te werken. Uiteindelijk gaat het toch om minder calorieen eten dan je verbrand, maar de redenen waarom dat niet lukt zijn voor iedereen anders. Maar er zijn best een boel ingewikkelde biologische processen die bij afvallen kunnen komen kijken.
  
  
  Ennehh.. Een thuisstudie is niet per definitie een cursus he. Je hebt ook volledige opleidingen die gewoon net zo zwaar zijn als een voltijd studie.
• Groningse maandag 19 september 2016 11:19
  @Samsalabam: Ik heb het niet alleen over het internet (waarom denk jij altijd dat alles wat op het internet staat onzin is ?), ik heb het over internet en over boeken en over ervaringen van anderen. En over zelf nadenken. Verder heb ik het ook niet over een cursus.
• Curacaotje maandag 19 september 2016 12:25
  Zo heb je ook een dag voor cheeseburgers en een dag voor kalkoenham. :' Waar halen mensen de fantasie vandaan?
  
  Needless to say, diëtisten kunnen heel handig zijn. Mijn zus is twintig kilo afgevallen met behulp van Weightwatchers.
• Luunaa (opgeheven op 4-6-2019) maandag 19 september 2016 12:26
  Iedereen met overgewicht weet stiekem heus wel waar de schoen wringt (medische hurrdurr daargelaten). Het stomste wat ik ooit heb gehoord is, is dat mensen dik zijn/aankomen "omdat ze te weinig eten". Kan iemand dan verklaren wat anorexia in godsnaam is???
  
  Het verschil zit tussen calorierijk en caloriearm eten, niet veel en weinig. Als ik 1 zak chips en 2 koekjes in mijn nek steek op 1 dag, en verder niks, dan heb ik weinig gegeten. Maar dan heb ik wél veel calorieën binnen.
  
  Maar goed, mensen nemen niet graag verantwoordelijkheid voor hun eigen gedrag, dat geldt voor alles. Niet goed geleerd voor je toets? Nee man, de toets was te moeilijk. Het zij zo :-)
• Groningse maandag 19 september 2016 12:55
  @Curacaotje: Heel knap dat je zus twintig kilo afgevallen is met Weightwatchers !
  
  @Luunaa: De opmerking dat mensen aankomen omdat ze te weinig eten begrijp ik ook niet. En inderdaad, wat is anorexia dan ?
• Samsalabam maandag 19 september 2016 14:25
  Luna, de een heeft er veel baat bij door producten met minder calorieen te nemen, zodat ze qua volume nog steeds aan dezelfde hoeveelheid zitten als voorheen en dus geen hongergevoel krijgen.
  
  Anderen draaien helemaal door bij de gedachte dat ze nooit meer een koekje kunnen eten. Die kunnen dus beter focussen op de hoeveelheid die ze eten, dus in plaats van dat hele pak koekjes er eentje nemen. Als je ze het compleet zou verbieden houden ze dat toch niet vol, en dan na 1x 'zondigen' is alle hoop verloren.
  
  
  Ik denk dat de meeste mensen een combinatie zijn, en dat er dus zowel op de hoeveelheid als op wat je in je snufferd dauwt gefocust mag worden.
  
  
  
  @Groningse: Ik doe een thuisstudie (geen diëtiek maar toch), geen haat.
  
  En niet alles op internet is onzin, maar zeker over iets als voeding heeft iedereen wel een mening, en de meesten snappen er geen snuf van. Zo ook ik, dus waarom zou je naar mij luisteren?
• Luunaa (opgeheven op 4-6-2019) maandag 19 september 2016 14:49
  @Samsalabam Ik begrijp niet zo goed waar je precies op ingaat. Ik zeg nergens dat mensen geen koekje in hun smoel zouden mogen proppen als ze dat willen. Mijn punt is: van weinig calorierijk eten kom je alsnog aan, ook als je het weinig vindt.
  
  Ik heb laatst bij de Deen een wafelrolletje gezien dat met vanille gevuld was. Kreng woog 30 gram, was ongeveer zo groot als mijn pink, en had ruim 2000 calorieën. Qua inhoud heel weinig om te eten. Qua calorieën kun je dan beter heel de dag niets meer eten :-) Snap je wat ik bedoel?
• Luunaa (opgeheven op 4-6-2019) maandag 19 september 2016 14:57
  Je zal mij trouwens nooit horen beweren dat het makkelijk is. Integendeel. Ik heb absoluut geen rem en alles wat ik in huis heb qua lekker eten moet en zal binnen 10 minuten op zijn. Daarom kan ik niets in ruime hoeveelheden kopen, want dat heb ik gegarandeerd binnen enkele uren opgevreten. Als ik een koekje wil moet ik er letterlijk 1 kopen. Als ik chocolade wil kan ik beter een twixje kopen dan een hele reep. Enzovoort enzovoort. Ik ben nu voor de zoveelste keer bezig met een hernieuwde poging om mijn eetgedrag in grip te krijgen.
  
  Makkelijk is het absoluut niet, maar dat neemt niet weg dat afvallen m.i. een kwestie is van minder in je nek proppen.
• Samsalabam maandag 19 september 2016 15:20
  Dat lijkt me sterk Luna, weet je zeker dat je niet naar de Joules zat te kijken? Dat heb ik ook wel eens, begin ik helemaal te flippen met wat ik net op heb en dan kijkt m'n vriend even en is het van 'lief, dat zijn de Joules..'
  
  En even ter voorbeeld, 1 zak Lays Paprika XXL en 2 Jumbo chocolate chip coookies zijn 1930 kcal, dus dat moet nog net goed gaan voor de meesten. Je kan inderdaad beter gewoon havermout en een pastasalade eten die dag, maar toch. Soms heb je van die dagen.
  
  En mijn punt daarmee is, dat alles kan werken, en je nooit in absoluten hoeft te spreken. Afvallen is wat je eet x hoeveel je het eet - hoeveel je verbruikt, en elke variabele in deze vergelijking kan je gebruiken om tot een gewenst resultaat te komen. De ene variabele heeft meer invloed op je gezondheid dan de andere, maar voor afvallen is dat irrelevant.
  
  Ik vind trouwens dat je heel goed bezig bent! Doe gewoon wat voor jou werkt.
  
  
  En nu ga ik nog even studeren, moet zo ook nog koken. Pastasalade actually, huhuhu. Zei Sam, om net te doen alsof ze goed eet terwijl ze vanmiddag chocoladekruidnotenbrownie gemaakt heeft.
• Phlo (opgeheven op 06-12-2022) maandag 19 september 2016 16:22
  Weten jullie hierboven wel dat dietisten ook (vooral!) bestaan voor andere doelgroepen dan de te dikke mens?
  Diëtisten zijn er bijvoorbeeld ook voor diabeten, die geen suiker mogen, en mensen met bepaalde allergieën, etc. Om deze mensen te helpen om ondanks hun 'beperking' alsnog voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Dietisten bestaan ook voor mensen met ondergewicht, voor (top)sporters.. etc.
  
  Ik denk dat door de hele rits kwalzalvers van mensen die zich 'dietist' noemen de mensen die hun vak daadwerkelijk verstaan teniet worden gedaan.
• Meissiexx maandag 19 september 2016 16:46
  Phlo, wat je zegt klopt helemaal! En Groningse, wat je zegt heb ik ook wel eens bedacht, dat wat een diëtist je vertelt gewoon logisch na moest denken. Toen mijn moeder echter door ziekte erg afgevallen was, moest ze op een gegeven moment ook naar de diëtist om een geschikt dieet op te stellen.
  Diëtisten houden met veel meer dingen rekening dan de hoeveelheid kaloriën en dergelijke. Het gaat ook om wat mensen wel/ niet lusten, hoeveelheid beweging en ook puur wat bij iemands levensstijl past. Diëtisten weten veel meer over voeding en dergelijke dan wij met onze logica en ons verstand.
• Curacaotje maandag 19 september 2016 16:46
  @Phlo Een dikke hear, hear voor jou!
• Luunaa (opgeheven op 4-6-2019) maandag 19 september 2016 16:59
  @Samsalabam Die brownie klinkt goddelijk ._. (we hebben hier geen kruidnoten wuwuwuwu).
• Pantoffel maandag 19 september 2016 17:56
  Er is een verschil tussen een diëtist en een voedingsconsulent. Diëtist is volgens mij een HBO-opleiding, voedingsconsulent is wat de verveelde huismoeders gaan doen
• Liesa maandag 19 september 2016 19:38
  @Luunaa ik eet standaard: 4boterhammen met kaas of palingworst, een bord avondeten en 2x tussendoortje. Maar als ik niet genoeg eet kom ik aan.. en ik eet dus heus geen big macs oid als tussendoortje
  
  Maar zodra ik 2 crackers, 4 boterhammen, 4 tussendoortjes en een flink bord avondeten zou eten zou mijn lichaam pas kunnen denken aan afvallen..
  
  Dus mijn inziens eet ik te weinig..
• BED (opgeheven op 05-01-2023) maandag 19 september 2016 19:41
  Jammer om te lezen dat je zo over diëtisten denkt. Ik heb zelf erg veel aan mijn diëtiste, ze helpt me niet alleen met mijn eetpatroon maar leert mij ook veel dingen over hoe mijn lichaam de verschillende voedingsmiddelen verwerkt, welke voedingsmiddelen ik nodig heb en ze helpt me met het vinden van alternatieven. Ze helpt me ook anders (lees: normaal) te denken over eten.
  Logisch nadenken is niet voor iedereen zo makkelijk. Ik ben al een jaar bezig met de diëtiste, ze heeft me ontzettend veel geleerd wat ik nog niet wist (ondanks dat ik dus een eetstoornis heb en je zou denken dat ik dan juist heel veel weet. Over calorieën kan ik boeken vol schrijven, maar wat normaal eten is, daar had en heb ik haar echt bij nodig). Zonder mijn diëtiste weet ik niet hoe ik had kunnen werken aan mijn levensstijl verandering. Afvallen is namelijk ook niet gewoon een kwestie van logisch nadenken, want dan vervalt men toch vaak in een extreem dieet waarmee je dan eerst veel afvalt en vervolgens weer aankomt omdat je geen normale levensstijl hebt om naar terug te keren.
  
  En zoals @Phlo ook al zegt, diëtisten zijn heel belangrijk voor de gezondheidszorg, zij helpen mensen normaal te kunnen leven en eten en daarbij in goede gezondheid te kunnen blijven. Het gaat niet puur over calorieën, het gaat echt over alles wat erbij komt kijken. Daar heb je echt wel heel veel kennis voor nodig.

• O 04 apr 2024 Zwerfdieren
• O 03 apr 2024 Mobiele telefoon
• O 02 apr 2024 Kinderboek
• O 28 mrt 2024 Piano
• O 27 mrt 2024 Theater
• O 26 mrt 2024 Paars
• O 23 mrt 2024 Compost
• O 22 mrt 2024 Water
• O 21 mrt 2024 Poëzie
• O 20 mrt 2024 Astrologie
• O 19 mrt 2024 Monopoly
• O 18 mrt 2024 Recyclen
• O 11 mrt 2024 Loodgieter
• O 08 mrt 2024 Pannenkoeken
• O 03 mrt 2024 Gehoor