dikke ik !! dieet ? tips graag

de laatste tijd voel ik mij niet meer goed in mijn vel
telkens als ik voor de spiegel sta dan denk ik
dik en vet...
ja dikke ik
laatst ben ik naar egypte gegaan allemaal wel heel tof !!
tot ik in die bikini moest
mijn buikje was zo dik !!
bij het zwembad zaten er heletijd meisjes naar mijn buik te kijken
en af en toe zaten ze te lachen (gwn uitlachen)

en ja, toen wist ik het zeker ik ben DIK !!
ik heb toen dingen opgezocht voor te vermageren er stond 3 tot 4 liter drinken dus heb ik dat gedaan maar kwam steeds meer bij

mensen zeggen dat ik niet moet vermageren maar ik wil dat

dus als je tips hebt wil je ze dan in de reacties zetten of een priveberichtje sturen

-13 jaar
-1m46
-40 kg
(dingetjes over mij)

27 jul 2014 - meld ongepast verhaal

BeYouBeTrue, vrouw, 23 jaar

DreamGhost zondag 27 juli 2014 22:09
Een meisje van m'n jaar is fel vermagerd door water te drinken, gezonder te eten, veel meer beweging te nemen en voor iedere maaltijd een lepel appelazijn drinken. Appelazijn smaakt vies, geloof me! Maar het schijnt wel te helpen ivm je spijsvertering ofzo.

Ik heb je BMI eens gerekend, en je hebt 23, ideaal dus.
dottiefy (opgeheven op 22-8-2015) zondag 27 juli 2014 22:10
Totaal niet dik dus aan je lengte en gewicht te zien. Laat je niet gek maken.. je kan altijd overwegen wat gezonder te eten. Bij snoepzin jezelf overhalen om een appel te nemen. Ze zeggen ook wel eens als je trek hebt, dan gaat dat vaak na 20 minuten over mits het echt honger is natuurlijk.. dat moet je niet negeren.
Carnation zondag 27 juli 2014 22:10
Volgens voedingscentrum heb jij een bmi van 18.8 dus dat is prima!
Als je zelfs 5 kilo af zou vallen, ben je weer te licht dus ik zou zeker niet op een dieet of iets dergelijks gaan!
Je bent nog jong, ik weet niet of je veel snoept of weinig beweegt o.i.d.
Misschien dat je daar is naar kan kijken?
Maar ik zou zeker niet afvallen!
DreamGhost zondag 27 juli 2014 22:13
Ah, ik zal verkeerd berekend hebben, @Carnation :
BeYouBeTrue zondag 27 juli 2014 22:18
@Carnation @dottiefy

leuk dat jullie zeggen dat ik niet moet afvallen maar het moet wel
want ik heb een beetje een eetprobleem dat is dus altijd honger hebben zelf heb je geen honger
dus als ik heletijd zit te eten word ik echt wel en dik meisje
Nightdream zondag 27 juli 2014 22:21
Je bent dertien jaar en dat betekent dat je lichaam volop in de groei is. Je moet nu vooral niet allerlei dieettips gaan volgen, want dat kan juist heel slecht zijn voor je lichaam.

Als je echt wilt afvallen, ga eens naar de dokter. Dan kun je hulp krijgen die bij jouw lichaam en leeftijd past.
dottiefy (opgeheven op 22-8-2015) zondag 27 juli 2014 22:28
Het moet van jezelf. Van niemand anders moet het? Je hebt zo te zien ook een prima BMI, zonde om er dus mee te gaan rommelen. Ik zeg niet doen.
frlMiauw maandag 28 juli 2014 14:53
Dieten op die leeftijd is heel slecht voor je lichaam. Gewoon gezond eten, veel groenten en fruit, weinig snoepen, genoeg beweging.
Zoek eens op 'Clean eating', dat is geen dieet maar hier kan je wel lezen welk voedsel goed voor je is en welk voedsel niet goed voor je is.
greeneye maandag 28 juli 2014 22:20
je kunt het nooit zekker weten of mensen over je praten of uit lagen misschien leek het zoo en zoo wel niks van aan treken je moet trots zijn op je eigen lijf en wie je ben als je dat doet lacht niemand je meer uit je goed voelen is niet alleen van buiten maar ook van binnen

O 06 aug 2014 ziekenhuis voor ondergewicht (anorexia ?) ( 4 )
O 05 aug 2014 niks gegeten + 2x overgegeven mager.. ( 23 )
O 01 aug 2014 zonder voorschrift vermageringspillen ?? ( 3 )
O 30 jul 2014 slechte haardagen zijn klote !! (tips graag) ( 1 )
O 28 jul 2014 geld verdienen... tips ?? ( 6 )
O 27 jul 2014 dikke ik !! dieet ? tips graag ( 9 )

vorige volgende