Eerste dag

De eerste dag zit er zo goed als op. De avond moet ik nog door, maar denk dat het ook wel goed zal gaan. Ik denk dat de lastige momenten later komen, wanneer ik het moeilijk heb, wanneer ik weinig heb geslapen of last van stress heb. Dat zijn mijn moeilijke momenten, dan moet ik sterk zien te blijven.

Gisteren heb ik een soort 'afscheidsmaaltijd' gemaakt. Spaghetti, kaas, tomatensaus. Ik had dat even nodig, nog één keer dat het 'mag'. Verder heb ik niet heel erg ongezond gedaan gisteren en sowieso flink gewandeld met de hond.

Vanochtend zoals ik met mezelf heb afgesproken een uur met de hond gelopen. Verder netjes ontbeten, geluncht en goede tussendoortjes gehad. Ook voldoende gedronken. En ik heb lopen opruimen en poetsen in huis, dus best actief geweest. Mijn avondmaaltijd vond ik zeer geslaagd. Ik heb een marinade gemaakt van:
- Een halve uitgeperste citroen
- Citroenrasp van een halve citroen
- Honing
- Teentje knoflook geperst
- Zout
- Peper

Daarna kipfilet in kleine stukjes gesneden en de marinade over de kip gedaan en dit in de oven gebraden en gegeten met aardappeltjes en doperwtjes. De marinade was erg lekker, voor herhaling vatbaar. Een appel als nagerecht gegeten.


Morgenvroeg de wekker zetten, zodat ik op tijd naar het zwembad kan gaan. Wordt een actief dagje dus, met eerst een uur met de hond wandelen en daarna zwemmen. Kijk er nog een beetje tegenop, terwijl ik zwemmen echt heerlijk vind. Komt vast wel goed dus, maar moet vooral even de stap nemen om naar het zwembad te gaan.

Voorlopig gaat het lekker dus Maar dit pas de eerste échte dag, dus nu wordt het een kwestie van volhouden.



Oja en ook niet onbelangrijk: ik mag van mezelf zondag pas weer op de weegschaal staan. En dat wordt ook een opgave, aangezien ik nogal vaak op dat ding sta.