Goede voornemens

Papiertje hier, agenda daar. Het lijkt wel alsof ik meer to-do lijstjes heb dan ik überhaupt kan bekijken in een dag en allen zijn ze ook voortgekomen uit de positieve intentie om mijn leven te gaan beteren. Helaas is het hebben van 4 agenda's, twee notitieboekjes en een stapel losse to-do lijstjes niet supersuccesvol om dat goede voornemen ook waar te maken.

Ik ben een gevalletje "ik wil heel veel", maar als je heel veel wil, meer dan je kunt, dan doe je uiteindelijk heel weinig. Typisch gevalletje van ik zit vaak op mijn kamer met die stapel lijstjes om te zorgen dat er morgen iets gaat gebeuren, totdat het morgen is en ik bedenk dat het morgen ook wel kan. Niet dat een lijstje maken per se een slecht idee is, ik denk dat het best een goed hulpmiddel kan zijn om je te helpen herinneren aan wat je moet doen en voor wanneer je dat moet doen. Als je planning voor een dag niet afkomt kun je je goed afvragen of dat niet gelukt is omdat je te lang hebt zitten nietsnutten, of omdat je je tijd gewoon niet goed ingeschat hebt. In dat eerste geval moet je jezelf echt motiveren en belonen als je dingen wel afkrijgt, in het tweede geval moet je een betere planning maken. Maarja, in beide gevallen zijn die dingen die eigenlijk vandaag gedaan hadden moeten worden nog niet gedaan, en je had je planning voor de rest van de week al klaarliggen, natuurlijk zonder ruimte om nog iets extra's te gaan doen. Wat tijd voor jezelf overhouden op een dag zou hier misschien een oplossing kunnen bieden, maar als dat alleen maar betekent dat je het klusje ervoor langzamer uit gaat voeren omdat je er toch een uur extra voor ingepland hebt, dan ben je nog geen stap vooruit.

Plannen, maar vooral ook je planning nakomen is een moeilijk concept. En als het niet lukt dan levert het weer stress op, stress die je niet wilt hebben, dus ga je niets doen, want je moest echt even rusten, maar vervolgens is er nog meer stress, omdat je weer niets gedaan hebt. Het is een viscieuze spiraal naar beneden en als het zo doorgaat eindig ik weer met een burn-out, precies zoals twee jaar geleden. Daar heb ik al helemaal geen tijd voor.

Wat wordt het dan? Keuzes maken, denk ik. Mezelf niet op alle facebook events op "misschien" zetten, omdat ik eigenlijk heel graag wil gaan, maar op hetzelfde tijdstip ook al drie andere dingen moet doen. Keuzes maken en hard werken, op tijd, niet op het laatste nippertje, zodat ik tijd heb om iets leuks te doen als dat er spontaan van komt, maar geen dingen afzeggen omdat andere mensen daarop aandringen (tenzij die andere mensen misschien mijn baas zijn). Ik wil meer dingen weg doen, een rustigere omgeving voor mezelf creeëren. Er zijn nu zo veel spullen om me heen waar ik niet echt gelukkig van wordt, maar waarvan ik denk ze ooit nodig te kunnen hebben. Die spullen moeten weg. Ze maken chaos. Keuzes maken is belangrijk, doorzetten ook. Elke dag om 7.30 opstaan bleek niet zo'n ramp als ik ooit dacht, dus dit kan ik me vast voor meer dingen aanleren. Het duurt minstens 21 dagen om een gewoonte te vormen, 3 maanden om het als vanzelfsprekend te zien. Nuja. Daar gaan we dan.