Hitte

De komenden dagen worden heet. Je merkt nu al dat het zonovergoten wordt. Ik kan niet zo goed tegen de hitte dus probeer het aangenaam te maken. Ramen tegen elkaar open, ventilator aan en niet te druk maken. Warm eten is lastig, dus meer (fruit)salades en stokbrood. En meer drinken natuurlijk. In huis blote benen maar als ik buiten ben dan draag ik een lange broek (wil mensen geen hartverzakking bezorgen ). Op het nieuws zag ik een aantal boeren die proberen om de stallen en de dieren koel te houden. Daar word ik blij van, als mensen het beste voor hun dier(en) over hebben. Uiteraard ligt mijn hond in de schaduw, wandelen we niet op de warmste momenten van de dag en kan hij altijd bij vers water. Ik moet er niet aan denken om nu in de auto richting het strand te zitten. Bovendien zou ik het nog geen uur volhouden in de zon. Het maakt me chagrijnig. Nee, laat mij maar aanrommelen in huis. Met deze dagen is dat het beste voor mij.

Hoe ervaar jij de hitte ?

(20 situps, zeven minuten hometrainer, op fiets naar de supermarkt)
Ontbijt: brinta met scheutje melk en een kiwi
Tussendoor: twee glazen groene thee (citroen)
(wandeling met hond)
Lunch: glas karnemelk, twee bruine bolletjes met casselerrib en paprika
Tussendoor: twee glazen water
(wandeling met hond)
Glas frambozenlimonade
Avondeten: twee kippenpootjes, veldsla met komkommer, mais en mandarijntjes, wat stokbrood, glas water
(met hond naar buiten)
Twee glazen water
(20 situps, zeven minuten hometrainer)

Groningse, vrouw, 53 jaar

• LilAngel woensdag 24 augustus 2016 10:07
  Ik kan, zoals jij, slecht tegen warmte.
  Hoewel ik van de zon houd, houdt de zon niet van mij.
  Ik verbrand snel, ben allergisch (zonne-eczeem) en heb zeer grote kans op oververhitting en flauwte/flauwvallen. Ik zorg dat ik goed beschermt de zon in ga en ga met dit weer absoluut niet volledig in de zon zitten. Pet op, zonnebril mee, water mee. 's Avonds kan ik wel weer goed buiten zijn. Dan is de felle zon weg.
• inoue woensdag 24 augustus 2016 10:10
  De hitte is nog wel enigszins te doen zo vroeg in de ochtend.
  Ik zorg ervoor dat de boodschappen gedaan zijn voor 12, richting 13:00 ga ik ff Noorderzon over om foto's te maken en mijn (MUCH NEEDED!!) zonnebril op te halen die ik gisteren ben vergeten en daarna weer als de sodemieter naar huis om huiswerk te doen
  Deze witte melkflessen van mij kunnen wel wat zon gebruiken dus ik ga wel met de benen bloot naar buiten. Heb gelukkig een jurkje aan die tot net boven de knie komt dus het valt op zich nog mee
  
  Poes ligt buiten voor pampus in de tuin en ik heb op meerdere plekken bakjes water neergezet voor het arme dier met haar dikke vachtje. Binnen zitten (waar het koeler is) wil ze niet :'
  
  Ik hoop dat je het een beetje volhoudt vandaag!
• MissMoon woensdag 24 augustus 2016 10:43
  Extreme hitte, daar kan ik ook niet tegen. Ik krijg dan enorme hoofdpijn, en warmte-uitslag. Maar zo'n dag als gisteren, tussen de 24 en de 26 graden, dat kan ik goed hebben. Dat heb ik juist graag! Dag groot gedeelte pijn en hallo energie.
  
  Oh en mensen die het beste willen voor hun dieren, yes please.
• Groningse woensdag 24 augustus 2016 11:06
  @MissMoon: 24 graden vind ik zelf ook ideaal. Het is aangenaam, je kunt iets doen zonder dat het zweet van je lijf gutst en inderdaad energie ! Ik hoop dat de aankomende dagen meevallen voor je.
• Hauyn woensdag 24 augustus 2016 11:32
  Ik ben ook geen hittemens. Normaal blijf ik ook binnen, wapper aan en af en toe wat koud water over de polsen. Maar nu houd ik er helemaal niet van... met m'n been in het gips. Ik lig dus de hele week op bed met het been hoog.
• Groningse woensdag 24 augustus 2016 11:46
  @LilAngel: zonne-exceem lijkt me erg lastig. De jeuk, plekken en bultjes zijn geen pretje. Groot gelijk dat je jezelf goed beschermt. Gelukkig kun je 's avonds naar buiten, als de felle zon weg is.
  
  @inoue: Las net je verslag op Noorderzon en het enthousiasme spat er vanaf Lief dat er meerdere bakjes water voor poes staan. Je zou denken dat ze een koeler plekje uitzoekt, maar katten zijn vaak een beetje eigenwijs he ?
  
  Veel plezier met het huiswerk en lekker dat je met de benen bloot gaat !
  
  @Hauyn: Balen dat je met je been in het gips zit Is er iemand die een beetje voor je zorgt ?
• LilAngel woensdag 24 augustus 2016 11:56
  @Groningse: gelukkig heb ik zelden last van jeuk door de zonne-eczeem. Hetzelfde geldt trouwens bij muggenbulten (afhankelijk van de plek). Dat is dus een gelukje gezien ik als kind meermaals helemaal onder de eczeem zat. Het ziet er alleen niet uit. Bij mij uit het zich eerder in een branderig gevoel bij erge/actieve eczeem, en dat wordt dan versterkt door zonnebrandcremes. Daar ben ik dan ook spaarzaam mee.. Wel irritant, want hoe bruiner ik ben door de vroege zon (zoals in april of mei) hoe minder last ik er van heb. Dit jaar was er weinig mogelijkheid om mijn huid in die zon te laten wennen en bruinen. Helaas.
  Ik laat me er sowieso niet door tegenhouden naar buiten te gaan. De laatste jaren valt het gelukkig ook mee (dit jaar voor het eerst weer last gehad van zonne-eczeem in mijn gezicht op vakantie in Ierland, nota bene), erg wisselend is het aanwezig
• Pantoffel woensdag 24 augustus 2016 12:07
  Op mijn werk hebben ze een over-enthousiast airco-systeem dus ik neem op hete dagen altijd een vestje mee voor binnen. Hoe achterlijk is dat? En enorme energieverspilling!
  Als je dan naar buiten stapt krijg je echt zo'n hitteklap.
  
  Thuis hebben we de gordijnen meer dicht en de luifel naar beneden. Naast ons bed staat een grote ventilator, mijn vriend heeft al meerdere malen gezegd dat dat ding goud waard is
  
  We kunnen allebei niet zo goed tegen hitte. Ik krijg er hoofdpijn van. Hij klaagt vooral over energieloosheid en dat alles extra moeite kost. We gaan met dat soort dagen wel graag naar het water of we zoeken de schaduw op.
  
  En onze vogels krijgen soms een douche, vinden ze heerlijk!
  Zelfs de kat gaat onder de kraan staan om zich vol te drinken, maar dat doet hij ook op niet-warme dagen
  
• st-ar woensdag 24 augustus 2016 12:20
  Zoals meerdere hier, ben ik ook geen hitte persoon. Mijn vrienden noemen mij ook wel vampier, omdat ik meestal binnen zit met dit weer. Een beetje luieren en totaal niet productief zijn. Zomeravonden daar in tegen, ben ik dol op. Na 20.00 begin ik een beetje te leven
• Groningse woensdag 24 augustus 2016 12:30
  Gelukkig heb je weinig last van jeuk LilAngel, dat lijkt me zo verschrikkelijk. Mooi dat je je niet laat tegenhouden om naar buiten te gaan. Dat je gewoon je dingen kunt doen !
  
  Pantoffel, ik zie vaak mensen tegen lunchtijd naar buiten gaan (die in een kantoor werken) en dan krijg je zo'n klap. En als je weer naar binnen gaat ook. En als je werkdag erop zit ook. Tenminste dat was bij mijn vorige werkgever zo. Geen prettig gevoel. Een ventilator is bijna noodzaak. Lief dat jullie vogels een douche krijgen, dat moet heerlijk zijn haha.
  
  st-ar, wat grappig dat vrienden je vampier noemen Begrijpelijk dat je na 20.00 uur begint te leven !
• sadness woensdag 24 augustus 2016 13:16
  Warmte liefhebber hier!! (ben ik de enige?) Ik vind 30 graden heerlijk. Fijn om te zwemmen. 35-40 graden kan ik ook hebben. Ook dat vind ik wel iets bijzonders hebben. Water in, opdrogen, water in, opdrogen, koude douches 's avonds en in de nacht niet kouder dan 30 graden. Sommige dagen kan ik het niet verdragen hoor. We hebben hier nu bijvoorbeeld gisteren onweer en regen gehad en vandaag is het bewolkt. Dat is ook wel weer even lekker. Maar over het algemeen heb ik liever de zon. Volgens mij zit ik op . de juiste plek
• Zuko (opgeheven op 13-05-2020) woensdag 24 augustus 2016 15:01
  Grotendeels ben ik te vergelijken met st-ar. Alleen dat paniekzaaien wat veel mensen buiten en op tv doen (HOLY SHIT HET IS WARM, PAS OP EN KIJK UIT!!!) is nogal overdreven. Nergens voor nodig, op tijd drinken en schaduw opzoeken. Maar dat is basiskennis, je zou het niet 100.000 keer moeten hoeven herhalen..
• Curacaotje woensdag 24 augustus 2016 20:51
  Hoe ervaar ik de hitte? Meisje, ik woon in de hitte! Ik moet altijd lachen als ik zie dat het Nationale Hitteplan weer van kracht is. Een hitteplan? Wat Zuko zegt, die paniek is nergens voor nodig. Blijf rustig en gebruik je verstand. Ik smeer me toch ook in als ik naar het strand ga? Nou dan!
• Groningse woensdag 24 augustus 2016 21:57
  @Zuko en Curacaotje: ben met jullie eens dat het Nationale Hitteplan een vorm van paniekzaaien is. Op tijd drinken en schaduw opzoeken is basiskennis.
  
  'Meisje, ik woon in de hitte !', ik hoor het je zeggen Curacaotje
  
  @sadness: gelukkig kun jij genieten van de warmte. Eerlijk gezegd moet ik niet denken aan 35-40 graden, het is nu al puffen !
• Nagellakje donderdag 25 augustus 2016 00:32
  Elke keer dat de temperatuur naar 22 graden zakt juich ik heel hard en wanneer het weer stijgt ga ik weer huilen. Ook ik kan heel slecht tegen de hitte. Zware hoofdpijnaanvallen, ook als ik ver uit de zo'n blijf. Dus geef mij maar de herfst! ^^
• Groningse donderdag 25 augustus 2016 09:15
  @Nagellakje: Vreselijk dat de warmte ook zware hoofdpijnaanvallen met zich meebrengt Dat de temperatuur maar snel weer richting de twintig graden gaat !

• O 07 jun 2024 Tourette
• O 06 jun 2024 Ongedierte
• O 03 jun 2024 Klompvoet
• O 01 jun 2024 Autogordel
• O 31 mei 2024 Buren
• O 30 mei 2024 MS
• O 29 mei 2024 Otter
• O 24 mei 2024 Sterven
• O 22 mei 2024 Sherlock Holmes
• O 20 mei 2024 Bijen
• O 19 mei 2024 Huisarts
• O 18 mei 2024 Whisky
• O 14 mei 2024 Beroerte
• O 08 mei 2024 Eierstokkanker
• O 04 mei 2024 Brandweer