HOEZO!?

hoezo moe.. echt niet normaal..
gisternacht kon ik al niet slapen sliep ik letterlijk pas om 4 uur zonder van te voren ook maar geslapen te hebben.. en vannacht weer om 10 over 3 pas in slaap gepleurt.. eergister kon ik nog wel uitslapen tot 12 uur maar nu moest ik er om half 7 uit.. ik ben echt moe! hopelijk kan ik vannacht wel gewoon slapen.. en denk ik niet alleen maar aan hem!

,,»Giirl.x, vrouw, 32 jaar

• Shanti maandag 29 mei 2006 13:19
  pieker pieker..
  slaaptips:
  1. Ontspannen in bed, ( span je lichaam b.v. aan, en dan laat je die spanning weer los, zodat je ontspant )
  2. zorgen dat je niet meer echt loopt te eten voor dat je gaat slapen, ( hou het bij avond eten, en dan even niets behalve kopje thee of melk ofzo )
  3. laat je masseren voor het slapen gaan is ook nog héél lekker
  4. lees een boekje in bed, tot je zoiets hebt van; "M'n ogen doen het enit meer"
  5. Maak voor het slapen gaan een wandeling buiten..
  6. niet achter de computer blijven hangen, of de t.v. het is beweze, dat slapenloosheid voor een deel daardoor komt.
  
  Naja.. ik heb er ook veel problemen gehad met slapen..
  ook pilletje s gehaal dop eengegeven moment ervoor, om in het "slaapritme" te komen..
  maar 't gaat nu wel goed dus..
  
  Succes !
• x.Only.Me. maandag 29 mei 2006 17:53
  oke meiskee .. was JIJ moet vandaag! nou dan wil ik jou welles NIET-MOE zien! houvanjou

• O 23 apr 2007 Fototjes   ( 3 )
• O 23 apr 2007 Chagerijnig,   ( 2 )
• O 19 apr 2007 Stage,
• O 10 apr 2007 14 dagen!   ( 5 )
• O 08 apr 2007 Paar foto's   ( 7 )
• O 02 apr 2007 I promise you that   ( 4 )
• O 26 mrt 2007 Hebben wij weer=P   ( 2 )
• O 25 mrt 2007 Slaat nergens op gewoon!   ( 3 )
• O 19 mrt 2007 Stoppen,   ( 3 )
• O 17 mrt 2007 Gistermiddag » Foto's   ( 3 )
• O 17 mrt 2007 Ongelukkig   ( 4 )
• O 12 mrt 2007 Zon »Vrolijkheid   ( 2 )
• O 09 mrt 2007 Hij   ( 2 )
• O 24 feb 2007 Kutdag..   ( 1 )
• O 23 feb 2007 Waar is die tijd   ( 4 )