Maandag 8 maart, de start!

Voor mensen die denken...goh waar is zij mee gestart... tja heel simpel een Bridget Jonesachtige toestand waarbij het serieus de bedoeling is dat ik gewicht kwijtraak... wel 8 kilo...

uiteraard zullen de meesten van jullie nu gelijk afhaken, daar heb je der weer zo eentje.. en dat is ook prima... wil je het lezen, be my guest... maar uiteindelijk doe ik het voor mijzelf...een soort van stok achter de deur!!dit vergt eeen heeeeeleboel eerlijkheid van mijn kant... nu ben ik van nature niet oneerlijk ofzo, maar gewicht en eten zijn toch precaire zaken waarbij ik soms even moet nadenken of ik al dan niet de waarheid ga spreken...nu zal ik er aan geloven en gewoon beginnen.. De start dus.!

Vanmorgen gewogen:

Gewicht: 76 kilo
Lengte: 1.76
BMI: 25

Net op het randje dus...

Doel: 8 kilo afvallen tot eind juni

Om het een beetje haalbaar te maken een aantal regels:
1. Weegdag op woensdag (tja bij de start een keertje maandag maar in het vervolg op woensdag) in de ochtend.
2. één keer in de twee weken mag ik zondigen bij het avondeten...
3. minimaal 2 keer per week naar de sportschool
4. NIET OPGEVEN!
5. Als ik het heb gehaald mag ik nieuwe schoenen en een mooi pak van Esprit kopen.

Vandaag gegeten: een boterham met margarine en kalkoenfilet
Een stukje turksbrood
een tosti met ham en kaas
een banaan
1 paprika, 1 uit, 100 gr. kip en rijst
4 koppen koffie
2 liter water

Calorien totaal: 1000 (natuurlijk is dat voor de gehele dag en niet alleen mijn ontbijt...maar ik kijk graag vooruit dus vandaar!)

Ohja en vanavond natuurlijk even naar de sportschool met marloes... uurtje zweten

-500 calorien...(of zoiets natuurlijk)

Ook het spits is eraf... nu is het slechts een kwestie van volhouden...
Alle tips en aanmoedigingen zijn natuurlijk welkom!!