Mijn Dieet Week

Hallo lief dagboek.
zoals iedereen weet ben ik bezig met een dieet.
ik ben vanmorgen opgestaan heb niks gegeten wel mijn suikers binnen gehad zodat ik toch energie heb voor de dag. toen ben ik gaan fietsen smiddags heb ik 2 koppen thee gedrinken met 2 zoetjes.
savonds heb ik groente soep op ander half kommetje. en na 20:00 mag ik alleen nog maar water of thee drinken. en het gaat me tot nu toe best goed af Ik hoop dat het gaat lukken

Xx Kus tot morgen

LadieAlone, vrouw, 34 jaar

• anouk maandag 04 juli 2011 20:44
  dat is niet gezond hoor. dieet, oke, maar je moet altijd wel ontbijten, al is het maar heel weinig. drie maaltijden en geen tussendoortjes, meer sporten, dat is verantwoord afvallen. bij zo'n crashdieet zit het er zo weer aan
• Christy017 maandag 04 juli 2011 20:47
  als je heel weinig gaat eten, en dan een x iets meer, dan kom je veel sneller aan.
  duss; wel ontbijten.
• Luunaa (opgeheven op 23-1-2015) maandag 04 juli 2011 20:51
  + van zoetjes kom je juist aan. Daar zit aspartaam in en dat is heel moeilijk voor je lichaam om af te breken, waardoor je lichaam het juist gaat opslaan en je juist aankomt. Suiker is "gezonder" dan zoetjes.
  
  Hetzelfde geldt voor diet drankjes en suikervrije snoep enzo, daar zit allemaal aspartaam in. Allemaal heel slecht voor je, en dikmakend.
  
  Verder moet je minstens 1000 kcal per dag binnenkrijgen. Volgens mij heb jij er amper 50 binnengekregen vandaag -.-'
• Christy017 maandag 04 juli 2011 20:52
  van aspartaam heb je ook grotere kans om kanker te krijgen (ooitgehoord)
  dus het is slecht voor je ;p
• tajemnice maandag 04 juli 2011 20:53
  dat is echt superslecht mijn moeder heeft een gezond dieet gevolgd en is nu al 12 kilo kwijt in 2 maand ik zet de link hier wel ff onder
  
  http://cambridgedieet.nl/13/Home/37/Home
  
  succes!!

• O 04 jul 2011 Mijn Dieet Week   ( 5 )
• O 04 jul 2011 Dieet Week   ( 5 )
• O 23 jun 2011 Alleen 18+