Mindfulness?

M. en ik hadden het over die kinderen op school en dergelijke die overal commentaar op hebben en mij altijd mentaal proberen te raken (wat hen vaak nog lukt ook!).
Ik heb gezegd dat ik me niks meer wil aantrekken van die kinderen die er voor mij toch niet toe doen.
Wat ze zeggen is hetgeen wat me ertoe doet.
Door al die commentaar en pesterijen, zowel van vroeger als nu, ben ik met tijden heel erg prikkelbaar en emotioneel.
Mijn vrienden begrijpen vaak niet waarom ik me dan zo gedraag, mijn (ex-)beste vriend is me er zelfs door gaan haten.
Ik ben al eens in huilen uitgebarst in de les zonder dat ik wist waarom en waarover ik huilde.

M. had ook gezegd dat hij denkt dat Mindfulness me wel kan helpen.

Maar is mindfulness enkel voor woede of stress?
Of helpt het mij ook wanneer ik emotioneel ben, mensen me zwart maken, er kwaad over mij gesproken wordt,...?

Weet er iemand hoe ik me niks meer van al dat gedoe kan aantrekken?
Ik heb echt zo'n bewondering voor die mensen die zich niet laten doen door wat de anderen zeggen en wil dat zelf ook kunnen.


08 aug 2013 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van ITALY
ITALY, vrouw, 25 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende